1979年四岁时和家人担任林青霞与秦汉所拍摄的电影《难忘的一天》临时演员。1990年参加华视《TV星秀争霸站》节目举办的“才艺美少女选拔”获得第一名后开始其演艺生涯。

比赛之后与经纪公司签约，并与其他两位参赛者吴佩瑜、王思涵组成偶像团体“少女队”，但并没有大红。少女队解散后，徐若瑄将重心转为拍摄台湾电视剧和香港电影。

1994年和小旋风林志颖合作《卜派小子》后在香港及东南亚略具知名度，同年11月出演《终极猎杀》为其第一部有裸露戏的影片，拍摄杀青后及披露将有全裸写真集发市。

1990年代初期为香港情色三级电影的盛放期，原本走清纯偶像路线的徐若瑄也在此时被重新塑造，拍摄情色电影《天使心》和同名的情色照片写真集后知名度大增。

1996年20岁的徐若瑄的写真书

自小生活贫困叛逆逃学

徐若瑄从小就是个瓷娃娃般可爱的女孩，具有台湾原住民血统（母亲为高山族泰雅人）。小时候因为家里穷，父母不断换职业，面店、洗车店、服装店都开过，就是没成功过，徐若瑄记得家里前后搬了30几次家，全台湾地图上能念出的地名，几乎都住过，不过每次搬家，房子都是租的。

由于太年轻就结婚，徐妈妈的婚姻没有维持多久就划上了休止符。父母离异，令徐若瑄养成了早熟的性格。中学时期她难掩叛逆的个性，开始贪玩逃课。

斥百万报答父亲养育恩

因此徐若瑄5岁以前跟父亲住，母亲回到台湾后，她才回到母亲的身边。徐若瑄对父亲的感情深厚，2009年成为徐若瑄最难忘的一年。

2009年是Vivian犹如惊心动魄的一年，为肝病所苦的父亲，一度被台湾的医生宣告无救，她不放弃带父亲到大陆寻医，终于救回父亲，父亲犹如重生，让她松了口气，由于父亲一生几乎都不曾买过名牌，她在大陆芭莎慈善活动中，以一百万人民币标下一只金笔送给父亲，做公益与尽孝道两全其美；然而在她生命中非常重要的外婆之后却离开了人世，让她首次承受至亲离去的哀痛。

成名后靠送盒饭养家

徐若瑄出道初期组成少女队

父母离异对徐若瑄的影响很大，在踏入演艺圈之前，她都过着年少轻狂的生活。

15岁国中毕业那年，徐若瑄曲折而璀璨的星路序幕正式揭开，她参加美少女选拔活动，一举荣获冠军，和另外两个女生组成了形式相近的“少女队”，但仅仅经历了短暂的辉煌，少女队就解散了。

“我在少女队待了大概有两年的时间，我们的人气开始下滑，工作和收入也减少了。我为了给台北的家里赚生活费，和姐姐一边到学校上学，一边坐着摩托车把妈妈做的盒饭送到早市去卖，而我给送货的那家人突然看到明星给他家送盒饭就问我：‘你是拍电视的吗？’他们不明白偶像为什么会生活得这么惨。”

18岁被列入脱星名单

1993年，出道两年的徐若瑄，因为工作停滞不前，公司为她接拍了两部三级片与裸体写真集，结果刚满18岁的徐若瑄就此被列入了“脱星”名单，彻底颠覆了清纯玉女形象，引来轩然大波。

“其实拍写真集我妈妈和我都不同意，我挣扎了大概3个月。后来我觉得，这是一份表演工作，一个演员从头到脚都可以用来表演，我们不偷不抢靠自己努力，所以就答应做了。”旧事重提，徐若瑄多次泪洒现场，并表示自己遇到了出道以来最大的危机，“那个时候真的很痛苦，说我脱星。其实就是一两部三级片，但拍了这一两部之后，来找我的电影，都是类似的角色，我都不接。我好羡慕那时候梁咏琪拍的电影角色，我觉得我也能演，但为什么没有人来找我。我觉得很沮丧。”

残酷的现实让徐若瑄意识到，脱去了身上的衣服，也意味着丢弃了尊严。那些日子，徐若瑄不仅要承受很多屈辱，演艺事业也几乎走到尽头。

逃到日本拮据度日

在台湾被定义成小脱星的徐若瑄被一家日本事务所看中了，认为她是个敢于突破形象的女孩，向她发出邀请。徐若瑄几乎是立刻答应了， “其实当初我简直是‘逃’到日本发展的！我刚出道的时候，拍了‘比较成熟性感’的写真集，有次我受邀到香港，结果对方居然只给我一条薄纱，叫我就这样套上去拍照，我实在受不了，后来有人找我去日本发展，我连想都没想，就决定转往日本发展。”

她甚至还来不及细想自己对日语一窍不通，到日本后是个文盲，并且必须离开从小同住的家人，她透露以前在日本时，因为消费高几乎不外出用餐，为了省钱，常用烫青菜加酱油和煎荷包蛋当一餐。“刚到日本的时候，一句日语都不会说，一个朋友都没有，想尽快与人交流必须努力学习日语，所以我每天只睡三四个小时。语言不通所以很怕别人误会自己不合群、不高兴、耍脾气，所以总是笑笑笑，无论什么场合我都只能笑，回到家里就用热水敷脸，因为脸上的肌肉全部僵了，笑得僵了。”

人气下滑遭排挤

1995年徐若瑄真正在日本成为了一线明星。最骄人的战绩是，她与南原清垄（南南见）、天野博之（天山）组成的“黑色饼干”乐团在日本发行了三张专辑，总销售量300万张，荣获日本1998年度ORICON排行榜新人销售第一名，成为东南亚最知名的合唱组，甚至被邀参加“红白歌会”。

由于1999年7月发行的单曲《Bye-Bye》销量没能达到日本当红节目“火焰大对抗”的要求，黑色饼干被迫解散。离开综艺节目之后，徐若瑄曝光率锐减，代言的线上游戏在日本推出之后，反应也不热烈。“在日本，大家一听我讲日文就笑，大概因为这样，所以自然就负责在综艺节目里搞笑。但是，在日本越搞笑的艺人，要转型就越难。他们只要演戏演得越正经，大家就觉得越好笑。所以我不能再继续待在那边。”

炒作绯闻站稳脚跟

由于在日本的失利，徐若瑄准备回台湾发展。这时的徐若瑄早已不是18岁时拍完写真却不知道怎样面对后果的清涩少女，聪明的她把这当成一次契机……

于是她携着日式造型与才女歌手的身份，连带着和本土天王周杰伦因合作音乐而传出的若即若离的绯闻，成功的转变成现在的性感女人的形象。

重战日本获封“恶魔天使”

在国内站稳脚跟后，徐若瑄再次回到日本发展，反响激烈。在她时隔5年再次登陆日本并且宣布了重返日本发展宣言时，各界媒体对她报有极高的热情，日媒还给徐若瑄起了一个新封号叫“小恶魔天使”归来！因为一般戏剧新闻不太被日媒关注，这在日本媒体中是十分少有的事。

徐若瑄重战日本娱乐界， 除了火速发行第二张单曲之外，广告邀约频频登门，东京的地铁、出租车电视、商圈电视墙均可看到Vivian的美丽倩影。

曾颜面神经失调 愿住精神病院

徐若瑄出道20多年来从未休过长假，对于工作总是努力不懈的她，身体近来似乎出了问题，早在07年拍摄电影时曾传出是因颈椎受伤造成颜面神经失调。助理博柔曾表示：“若瑄从出道就没有真正休息过，长期劳累的结果，加上姿势不良，造成颈椎走位，不但肩、背会痛，连耳后方也不舒服，返台后走位的颈椎已推回去，并接受复健。 ”

近期跑宣传时她也表示化妆化到眼睛常会肿起来，必须靠吃过敏药消肿。必须一路工作到年底的她如今身体已经不堪负荷，因此决定忙到年底后先休息半年，更不禁自嘲：“我快要疯了，可能我要去精神病院休息一下，可能只有他们了解我！”