【假日必去！ 】10個大馬戶外活動,你一定要嘗試！ ！

现代人，都喜欢藏在冷气房里，不喜欢户外活动、更不喜欢流汗令到一身黏黏的感觉。可是，户外活动除了能让身心健康，还能促进亲友之间的感情。到户外走走，呼吸一口新鲜的空气，人会变得更有精神与满满活力。

1. Broga Hill 

不是太难爬的一座山，适合大家假日来强身健体。从山脚到山顶，大约只须30分钟，如果你在凌晨五点时分摸黑上山，当你上到山峰，就能看到迷人的日出。登山结束之后，还可以到附近的庙里拜拜，再到附近的小村庄吃烧鱼。

2. 飞鹰农场度假村 Eagle Ranch Resort

仿造美国西部设计，强调 Cowboy 时代，座落在波德申并的飞鹰农场度假村。这里拥有各式各样的休闲设备，例如小型赛车 （GO Kart）、射箭、彩弹射击 （Paintball），泛舟以及绳网阵（Rope Course）等等。

地址：Lot 544, Batu 14, Jalan Pantai, 71250 Port Dickson, Negeri Sembilan,Malaysia.

电话：06-6610 495

活动时间：9am – 6pm

3. Xtion Paintball Park

来一场淋漓尽至的射击赛吧！将平日的烦恼，随着子弹发射出去的那一刻消失。漆弹枪，能够锻炼团队精神、个人的体格、更能享受厮杀的快感！

4. 水晶山（Bukit Tabur Hill ，Melawati）

一座位于 Taman Melawati 的石山 Bukit Tabur，也称水晶山 / Bukut Hangus / Bukit Melawati。水晶山是几百万年前地壳撞击而形成的自然景观，也是世界上最长的石英矿，它长约16公里， 跨越超过20座山峰。

在这里，可看到零零碎碎的水晶，到达山顶时，还可透过树林看到了水坝的美景，可说是城市里的世外桃源！

比起Broga Hill，这座山比较陡峭，建议大家要准备好简单的登山配件。

5. 吉隆坡咖啡山森林休闲公园

很多人都不晓得，在这座城市的心脏地带─高峰塔，竟然拥有一块绿肺，那就是咖啡山森林公园。空闲的时候，可以到这散散步，洗滌心灵，感受那城市中的森林的奥妙。

6. 适耕庄

适耕庄以稻田闻名，稻田的插秧期是3月和9月，大家可在这时候到此游玩，一大片嫩绿色的稻田景色，让人心旷神怡。

4月和九月则是一片绿油油的稻田美景,至于观赏一片黄金海，最佳时期于6月和12月的收割期。

7. 邓普勒公园

这里最吸引人的莫过于那直泻而下的瀑布，大家可到此处野餐，享受冰凉的河水。

周围一片绿油油，被高耸的大树包围的瀑布，偶尔还能看到各钟各样的野生动物，讓你有回歸原始的感觉。

位于吉隆坡以北21公里。

8.  双威水上乐园 (Sunway Lagoon Theme Park)

这是一座备受赞誉的主题公园， 共拥有五座不同的主题公园，以及 80 余种游乐设施与活动供你选择。此外，也包括一些其他的娱乐活动，例如：彩弹游戏、山地车骑行、攀岩、蹦极、卡丁车竞赛、全地形车 (ATV) 驾驶、庞蒂雅娜惊悚剧院 (Pontianak Theatre of Fear) 和终结者激光大战等。

距离吉隆坡仅 15 分钟车程，是一个放松心情不错的选择。

9. Taman Pertanian Shah Alam

以 SkyTrek 闻名的农业公园（Taman Pertanian Malaysia），位于Shah Alam。

与三五好友来一场刺激的戶外活动，通过刺激的活动，刺激心灵，更能够达到放松自己境界，也能趁着这机会，把平时课业或工作上的压抑释放出来。

怕刺激的人，别担心，这里还提供平地活动，那就只是骑脚踏车。这公园占地还蛮大的，所以里面也提供免费的巴士服務让你逛完整个公园。

10. Titiwangsa Lake Garden

离市中心只需20分钟的车程。曾经是 Eye of Malaysia 的所在地。漂亮的湖景加上高耸的双峰塔，非常适合一家人或是一群朋友的戶外活动，在这里，你可以骑马、脚踏船、划船、跑步、玩直排轮、免费的运动器材以及儿童游乐场。也可以在这里野餐。

原文:人民邮报