如果你有仔细观察新生一代的话，或许会发现，比起以前，现在的孩子可能在更早就发展了第一性徵，事实上这并非偶然，美国已经作出研究，指出是我们生活周边「这些东西」造成的结果！

▼现代有越来越多女孩会在早期就出现第一性徵，有些极端的例子甚至从5-8岁就开始！美国国家生物技术讯息中心调查后发现，这主要是「内分泌干扰素」（endocrine disruptors）造成的结果。

内分泌干扰素是一种会干扰我们体内激素平衡的物质，在它的催化下，女孩8岁前就可能出现第一性徵，包括胸部开始有硬块、疼痛，长阴毛或腋毛、来月经、突然快速长高等，另外法国的科学杂志也指出，男孩不但会因此提早成熟，精液产量也比过去的人少了40％。

那要怎么避免这样的状况呢？内分泌干扰素其实就存在我们的日常生活中，以下提出几个简单的做法，来让家里的孩子和家人不会一直暴露在干扰素之下！

 

▼1. 购买有机产品。

蔬果上喷洒的农药是干扰素的重要来源之一，选购有机产品能让身体更为健康。此外，地板和墙壁的塑胶涂层也尽量选择天然的涂料，家俱则避免含有致癌阻燃剂的织物和海绵家俱，天然的木制家俱是对健康较好的选择。

▼2. 谨慎使用塑胶制品。

一般储存食物、水时，请尽量使用玻璃的储存容器。另外，记得不要在微波炉中加热塑胶容器，或是反覆使用同一个塑胶瓶。如果必须使用塑胶容器时，也请注意在容器上面的构成树脂识别程式码的小三角形，数字为3或7的都有健康风险。

▼3. 用天然的东西进行清洁。

清洁时最简单的方式就是使用自来水，另外再辅以一些天然的清洁原料，例如白醋、柠檬汁和小苏打等，就可以达到不错的清洁效果，同时又不会危害健康喔！

▼4. 少用化妆品。

香水和洗面乳等其实不是每天都要使用的东西，植物油制成的香皂就足以清除脸上的脏污，还能避免我们的肌肤接触到防腐剂。还有记得尽量别用体香剂，因为它们是使用丙烷气体作为原料，所以是易燃的。

▼5. 清洁衣服。

穿新衣服前务必先把它洗净，另外避免穿著合成纤维和仿皮的衣物，这样可以避免和致癌物质接触。

▼6. 为孩童选用天然的儿童用品。

你可用玻璃奶瓶替代塑胶奶瓶喂婴儿，还有为孩子选购矽胶或天然乳胶制成的奶嘴。尿布的成分也值得注意，因为它们大多含有大量的化学物质。

此外维持居家通风、干净，也是避免与干扰素接触的一个方法。过度性早熟不只会给小孩的发育带来问题，在社会上也可能承受目光压力喔！

来源：Femme Actuelle

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