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艾姫是個寫兩性觀點也寫情慾文學的兩性作家，我賦予自己的社會責任並不只是在於推廣女性情慾自主的觀念而已，而是不斷提醒大家親密關係絕對是兩性關係和諧的關鍵之一，如果希望擁有長期幸福快樂的情感關係，不應和伴侶避談這個問題，而是要共同關心這個問題。日本 AV 男優清水健曾經說過：「愛愛沒有男人想得那麼嚴重，不過是十幾二十分鐘的事而已，但你給予女人的好感度卻可能長達三個月。」 沒錯，好的性愛體驗很重要，而男人給的和女人想要的不見得一致，就讓我來一一破解男人在床上的迷思吧！
一、前戲到底要多久才夠？
前戲的目標應該是讓女人興奮和濕潤，而不是糾結於「時間的長久」。親吻、愛撫、調情，大部分的女人都很需要前戲的引導，覺得情緒堆疊夠了就可以進行下一步，基本上 10 至 20 分鐘是一般人可以接受的前戲時間長度，也有一說是 17 分鐘最完美！但誰在當下會看鐘錶用鬧鐘的啊？所以請男人們務必記得，女伴的表情及身體反應說明了一切，專注於觀察當下對方的反應，你就知道你的前戲做得夠不夠長、到不到位。
二、插入時間越久越好嗎？
男人第二個迷思就是插入時間要撐多久才好？就女人的感覺來說，真的不是越久越好。我們重視的是舒不舒服，而不是有多持久。 曾有研究調查指出，扣掉前戲後戲的交合時間在 7 至 13 分鐘是人們希望的理想長度。 一個好床伴，即使自己體力好持久度夠，也該關心對方會不會累。老實說，早洩和遲射都不是女人喜歡的，若真要選一個，我個人會寧願伴侶是早洩啦，早洩還能以其他方式讓彼此舒服，但遲射則令兩人精疲力盡連愛愛的樂趣都磨損掉了！
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三、一定要達到高潮才行嗎？
合格的性愛並不是以「達到高潮」為指標，也就是因為很多男人有這樣的迷思，才會讓許多女人還得在床上演一場假高潮。男人以為讓女人高潮了是他的成就感，其實不過是滿足了男人自我的虛榮心而已。女人真正想要的並不是「高潮」，而是愉悅的互動以及整體氣氛所帶來的被愛擬像及滿足感。女人要的不只是身體感官上的快感，而是在當下感覺到被喜歡、被渴望。即使是純粹的性伴侶關係，女人也不希望你只是來發洩慾望，還是會重視整個過程的。
愛愛並不是炫技看你多厲害，你要是像 AV 男優一樣變幻很多花招其實女人不見得喜歡。營造一個好的氣氛並專注於當下歡愉的互動，才能讓對方真正享受性愛的美好喔！
转载：buzzorange
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