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美国一位19岁女孩Jess，拥有分离性身份障碍（Dissociative Identity Disorder，DID），也是我们常说的多重人格，最近她在YouTube上面分享了一支影片，讲述了多重人格患者的生活细节，并在影片中真实呈现人格变化的那一刻。

Jess在影片中介绍自己的症状，她表示自己得的不只分离性身份障碍，还有创伤后压力症候群（PTSD）、重鬱症（MDD）、社交恐惧症（SAD），以及强迫症（OCD）等等。Jess说自己4岁的时候，经历了无法弥补的严重创伤，必须分裂出其他人格一起分担痛苦、彼此保护。目前已知的人格有6位，Jess是最初的人格，也是主人格，另外还有Alex、Max、Cassy、Quinn、Jade，一起住在身体裡面。

Jess一开始不知道自己患有多重人格，直到她发现自己的记忆不连贯，掺杂着一段一段的空白，像是房间突然出现别人的东西、到处贴有纸条写着「衣服已经洗好记得拿出来」、「早餐没吃，午餐要记得吃」等等，直到今年初才在亚利桑那州确诊为多重人格病患。

Jess用「一栋房子」来比喻她的精神世界，每个人格都住在不同的房间，人格之间不会同时出现，没有轮到该人格出场时，就会待在房间裡面休息、做自己想做的事，像是Alex喜欢在房间裡面玩打扮游戏、玩洋娃娃；Max喜欢阅读物理相关的书籍、看看影片等等。

Max是Jess在4岁时分裂出来的第一个人格，也是最久的人格。Max虽然只有6岁，但心智年龄却是最成熟的，他基本上代替了Jess记住所有童年创伤回忆、代替Jess承受了所有的痛苦，成为她心中「理想的哥哥」，比真实的哥哥对她还要好。在Max的照顾下，Jess不清楚自己那段期间发生了什麽事，要是她或其他人格强行回想，就会因为太痛苦而出现昏厥等反应。

Alex是Jess中学时分裂出来的13岁女孩，当时Jess正经历班上同学罢凌，Alex帮助她度过那个时期，教她如何社交、如何交朋友、如何维持友谊，Jess也从Alex那边学了许多化妆、装扮等女性化的行为；Jade是比较少出现的隐藏版人格，成熟的31岁女性，是Max和Alex的妈妈，喜欢打理环境和照顾其他人格，上述提到的纸条多是她留的。

另外还有21岁的Cassy和Quinn，她们是一对双胞胎姊妹花，但是个性完全相反，Cassy喜欢唱歌，个性活泼，总是笑嘻嘻；然而Quinn常常臭脸、讲话讽刺、没有同理心，还有点纵欲，因此这个人格刚出现时曾经被其他人格排挤、阻止她出场，Quinn会做出极端的手段反击，例如伤害身体等等，后来误会解开，大家也相处地很好。

另外Jess还有提到一些有趣的点，像是人格不会随着时间变老，人格出现时的年纪，就是他们永远的年纪；人格有阶级之分，像是Max就是所有人格当中权力最大的，而事实上他也能为Jess做出最好的决定；人格彼此会吵架，Jess说她现在就感觉到Max和Alex这对姊弟开始在她头部裡面争吵，因为Max想出来玩，但Alex阻止他打扰Jess录影片。最有趣的是，他们甚至会直接打起来，例如用左手打右脚等等。

每个人格出现都有他的理由，可能是保护Jess、填补Jess的不足，或是代替Jess脱离不完美的那一部分。他们并不像恐怖电影描述的那样惊悚、暴力、扭曲，他们也能相处地很好，正常地过着生活。Jess现在正在田纳西州的精神病院疗养，定期接受医师治疗。

▼影片8:56左右，可以看到Jess人格转换成Alex，语调和表情完全不一样。Alex是这个YouTube频道的创始人，影片剪辑也是由她来完成的。

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