每个人都经常有个严重问题，就是偏头痛！
偏头痛虽然很普遍，可是越普遍的问题就会一直找上门。
而偏头痛还是没找到真确根治的解决方法。
大家可以在饮食方面下手，有些食物可以纾解疼痛，而一些食物则是会引起偏头痛！
桃、花生、大豆、海带、杏仁&绿叶蔬菜可以舒缓偏头痛。
而奶制品、巧克力、咖啡、橘柑类食物是会引起偏头痛。
为了不让偏头痛成为一直常见的疾病，以下这些治疗方法你必须知道：
1. 中医治疗
中药、针灸和推拿是除了依靠药物之外，可以选择的方法。
虽然效果是比较慢见效，可是它的副作用会比药物治疗来的少！
2. 物理治疗
止痛药是大家第一时间会想到和使用的方法。
可是为了要减轻疼痛，使用太多次不只没有效果反而会有反弹。
所以还是没解决的话，尽早就医是最好的~
3. 心理治疗
很多偏头痛的起因来源大多数都是压力造成的！
那这时候心理治疗是最好的方法让你放松，减轻频率和痛度。
4. 手术治疗
一些偏头痛是神经系统障碍引起的。
在这方面就得使用医疗器械植进入神经器来治疗，而且有一半以上的效果！
除此之外，还有不少预防、减轻疼痛&舒轻偏头痛的方法：
1. 早晚各服薄荷茶
2. 适量饮用绿茶
3. 偏头痛发作时在黑暗，安静的地方小睡休息
4. 每星期散步90分钟
5. 按摩颈部
6. 将湿布&冰敷袋在脖子后面或额头敷5分钟
7. 双手中指按太阳穴边转圈边揉动
8. 抹油在太阳穴上
大家可以尝试看以上这些方法哦！
让偏头痛不再成为你生活中的困扰。
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