最近一连串的负面新闻，高度的很多人都陷入了恐慌和焦虑。
其实，如果人长期感到焦虑、压力，会造成自律神经异常及肌肉紧绷，因而出现胃胀、胸闷、胃酸逆流症状。
香港女星郑秀文以前都曾因胃酸逆流、肠胃不适而住院，而近日她就在IG分享了一招治胃酸逆流的方法，还说亲身测试有效！有相同症状的朋友一起来参考看看~
郑秀文曾因胃酸逆流而「坐着睡觉」
之前郑秀文就曾因胃部不适而住院，还说不舒服持续了一段时间，连两个星期「整夜只能坐着睡」！入院照胃镜检查后，才知道是胃酸逆流，不但胃有发炎，还经历了两次非常痛苦的胃抽筋。
近日郑秀文就在IG限动手拿苹果醋表示「#舒缓胃酸倒流真有效」，因苹果醋能有助改善胃酸平衡。
除了郑秀文，香港养生教主严浩也曾推过苹果醋治胃酸倒流偏方，做法是：取一汤匙的苹果醋，加进一杯温水里搅拌均匀，并在胃酸逆流发作时饮用，就能缓解症状。现在经过天后认证加持，有此困扰的朋友不防试试，不过，此方法为民间偏方，身体有任何不适症状，还是要以医师的诊断治疗为主喔！
苹果醋还可减肥、消粉刺
除此之外，苹果醋还有2大好处！
哈佛医学院专家指出，苹果醋能帮助减少内脏脂肪，而且含有以减少淀粉吸收的乙酸，令饱足感更持久。
另外，苹果醋还能拿来除粉刺！连BTS Jungkook都曾分享过这个方法，做法是将苹果醋加进水里洗脸，一周两次就能使小粉刺通通消失！许多Youtuber都实测有效，但小编提醒，还是要视自己的肤况适量进行喔！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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