爱美女生都希望脸可以再小一点，不少女生即便已经很瘦，脸还是大大的很吃亏，其实脸大不一定是胖，除了先天骨架大，更多时候是因为日常不良习惯造成。
其实下面这几种『坏习惯』都会让脸变大，有没有被讲中？
习惯性翘脚
翘脚时因为两脚施力及承受力道不同，容易使骨盘歪斜，脊椎也可能歪一边，长时下来有机会使肩颈和头部位置不正，当颈部淋巴、血液循环不顺畅，脸部可能也会因此而浮肿。
枕头太高或是太软
使用太高的枕头，容易使气管被压迫机率大增，这样一来阻碍血液，淋巴循环， 容易导致浮肿，而枕头太软则容易使头部深陷其中，使得下巴至颈部筋膜一直处于伸展状态，当弹性疲乏后，就会使下巴松弛，脸就显大。
喝水量不足
研究显示，当体内水分太少时，身体机制会想办法水分锁住，以保身体的良好运作，因此每天最好摄取2000cc水分，才能使身体保持正常运作，自然避免水分停滞体内的水肿困扰。
紧咬牙齿
当处于紧张状态时，牙齿容易紧咬，咀嚼处于紧绷状态，这个姿势会给牙齿和下颚带来压力，脸部肌肉僵硬，使得咬肌发达，形成方形脸。
爱吃重口味食物
水肿人都知道，盐分摄取过量，容易使得体内的钠离子含量多，当体内的电解质不平衡，水分就会容易留在组织间而导致水肿。
不想要身体瘦瘦，但脸大大的朋友，一定要改掉这些习惯哦！
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