大马常年天气炎热，西瓜也成了大马人最喜爱的水果之一，其实西瓜除了解渴，营养的含量也超级高！
含有许多营养成分
根据星洲日报报导，大马卫生部发文分享，西瓜不但水分多，还富有钾、维生素A、维生素C和抗氧化剂等营养成分。
示意图
吃西瓜7大好处
大马卫生部也分享了吃西瓜的7大好处：
- 控制血压
- 对皮肤以及眼睛有益
- 降低患癌的风险
- 补充身体的水份
- 保护心脏
- 提高免疫系统
- 提升肌肉功能
图/社媒X
因此，卫生部建议民众要多多食用西瓜，以获取其中所含营养成分的益处。
哇~原来吃西瓜也有那么多好处，不过大家也要适量的食用哦~
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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