大家有自己喜欢的音乐，但是，享受音乐也要适可而止！
戴耳机睡觉
根据中国报报导，中国一名女子因时常听不清楚别人说话，便前往医院检查，后来发现女子长期习惯在睡前边听音乐入睡，不知不觉就听了一个晚上，没想到此举却造成左耳的听力永久受损，未来更需要配戴助听器过生活！
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影响了日常生活
王姓女士日前因听不清楚影响到日常生活，便到医院检查听力，她提到：
“我上大学的时候晚上喜欢听歌睡觉，一听就是整个晚上都戴着耳机，大约有1、2年一直这样。”
“现在的工作是秘书，跟着主管去开会的时候，记主管说话时都有点朦朦胧胧，也让我的生活带来许多不便。”
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经过医院检查，由于王女士曾过度使用耳机，让左耳造成神经性的听力损伤。
长期呆在噪音环境所致
耳鼻喉科主任李涛表示，这种损伤是长期经过不合理的噪音，因为长期不合理的戴耳机，就是让我们的耳朵，长期处在一个噪音损伤的环境里，时间一久，对我们的耳朵产生一个不可逆的损伤。
接着他提到，王女士听力损伤不是特别严重，只有单边造成伤害，因此可藉由助听器来弥补。
图/中国报
遵守三个“60”原则
大多年轻人都有戴耳机听音乐、讲电话的习惯，医生也提醒使用耳机时需要注意。因此建议遵守三个“60”原则：
- 不要让身体长期处在超过60分贝的环境
- 无论是戴耳机也好，或是某个高分贝的环境，都尽量不要待超过60分钟
- 使用电子产品时，音量不要调超过60%
耳朵也要休息
此事件一出，网友也纷纷表示，“听力神经也需要休息 不然也会过劳啊”、“往往是人教人不听，事教人才会”、“吓得我赶紧摘了耳机”、“还好以前晚上听有定时，声音不大”。
她亲身示范了，希望你别步入她的后尘！健康最重要！
-以上资料&图片由Viralcham 小编整理报导-
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