原本健康的女子近日的体检报告出来竟一堆红字！
没想到，罪魁祸首居然这类健康饮料！
报告一片红，腰围也增加
根据中国报报导，营养师Angela在节目《医师好辣》分享案例，一名女子不喝果汁、含糖饮料，结果健康检查后竟发现三酸甘油酯、血糖都偏高，腰围也增加等，报告一片红。
女子原本身体超健康，健康状态都非常良好，而这次报告突然“满江红”，让她不知所措，经查才知道，原来是喝健康饮品害的。
示意图/Canva
“健康”饮料搞的鬼
原来女子为了养颜美容，每天每天喝一壶1500毫升“枸杞蜂蜜水”，以为中药枸杞，加上天然蜂蜜会越喝越健康，没想到结果却适得其反！
图/YouTube
天然不代表健康！
营养师直言，很多人以为蜂蜜是非常健康天然的东西，其实是天大的误会，因为蜂蜜中有80%都是糖，为果糖和葡萄糖。
另外，大众以为健康养身的黑糖，几乎90到95%都是糖，和砂糖。白糖则属于蔗糖，只是多了一点点矿物质，喝多一样会胖、血糖会变高。
示意图/Canva
凡是任何事情过满则亏，大家服用保养的药物或食物都需要适量哦！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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