你知道吗？很多人洗完澡都会做的 1 个举动，其实超伤害头发！
示意图 / Canva
用力擦拭头发！
根据 ETtoday 引述《生命时报》的报导，很多人洗完澡后习惯用毛巾用力擦拭头发，认为能帮助头发尽快干透，然而就是这样一个习惯性动作，却会加重脱发！
中国陆军军医大学第一附属医院皮肤科教授杨希川表示，洗头后用毛巾大力揉搓头发，可能会造成发质损伤，让发质越来越差。这是因为头发潮湿时表面的摩擦力增大，会增加对毛发纤维的机械性损伤！
如果此时来回梳理、揉搓头发，容易引起毛小皮鳞片的翘起和折断！
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教你让头发变干的正确方法！
那么，洗完头该如何正确帮助头发干燥？杨希川表示，通常有以下几种选择▼
► 自然干
如果是短头发的男性，那么让头发自然风干很方便。但对于长发女性来说，等头发自然干燥非常浪费时间。此外，头发长时间处于潮湿的环境中，也容易滋长微生物。
► 吹干
使用吹风机虽然会对头发造成一定损伤，却更加省时省力。使用吹风机时应注意 3 个重点：
- 温度要尽量调低，尤其是干枯受损发质，最好减少使用高温吹风
- 吹风机应跟头皮保持距离（15cm 以上），要时不时抖动，避免直吹使头皮产生灼烧感
- 不要吹太久、吹得特别干，头发摸起来还有一丝湿润感即可
► 压干
压干头发是比较温柔和可取的方法，建议民众可以顺着头发毛鳞片，从上至下用毛巾轻柔按压出头发里的水分。
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大家洗头后要注意啦！想减少对头发的伤害，记得不要来回擦拭头发喽！
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