经常会乘搭飞机的你，注意了！有空姐示警，表示1座位恐增加罹癌风险，建议养成几个习惯！
“这个座位”或增罹癌风险
根据Dailymail引述TikTok用户@aislinnswain报道，空服员艾斯琳（Aislinn Swain）分享表示，长时间坐在窗边，其实暗藏健康风险！
示意图/Canva
她指出飞机窗户无法完全阻挡紫外线，“坐在靠窗位1小时，所承受的辐射量，就等于在日光浴床躺20分钟。”
她坦言，飞行员与机组人员因长期暴露在机舱日照下，皮肤癌风险特别高。
专家：高空UVA更强
虽然她的说法被指有点过于简化，但并非完全错误。美国皮肤癌基金会指出，飞机窗户能阻隔造成晒伤的UVB，但无法挡住导致老化和皮肤癌的UVA，而高空UVA强度甚至比地面高出3倍。
示意图/Canva
建议搭机也要防晒
曼彻斯特大学研究也显示，飞行员在驾驶舱1小时，接收到的UVA剂量相当于日光浴床20分钟。专家提醒，偶尔搭机的旅客风险较低，但仍建议：
- 登机前可擦上SPF30以上防晒乳
- 长途航班需定时补擦
- 靠窗乘客可穿长袖衣物
- 拉下遮光板，减少直射阳光
这样做，就能降低高空紫外线对皮肤的伤害。
@aislinnswainWe all love a pretty view BUT PLEASE protect your skin♬ My Love in the Sun – Chad Carmichael
搭飞机时，很多人喜欢选靠窗座位，好欣赏风景或享受不被打扰的空间。不过，也要考虑一下这个风险啦~
示意图/Canva
-以上资料&图片由Viralcham 小编整理报导-
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