近年来不少人为确保身体维持所需的营养，习惯性每天补充一些保健食品，希望借此维持身体健康。
但是一名男子每天照吃保健品，却忘记了“这件事情”，导致他最后患上第三期慢性肾脏病！
示意图/Canva
保健品比处方药更“勤劳吃”
根据ETtoday健康云报导，台湾营养师曾建铭近日在Facebook分享一则病例，一名男性患者在抽血检查时发现肾小球过滤率（eGFR）只剩39，已经进入慢性肾脏病第3b期。
然而，当医生询问患者是否有按时服用处方药时，对方却坦言偶尔会忘记吃药，但自己购买的鱼油、姜黄、维生素和B群却每天固定补充，让他听后相当担忧。
长期吃4常见补充品或带来的影响
针对患者常见服用的几类保健食品，曾建铭也逐一说明其可能带来的影响：
1. 综合维生素
市面上的综合维生素通常含有脂溶性维生素A，以及钾、磷等矿物质。若肾功能不佳，身体可能无法有效代谢这些成分，长期累积可能增加中毒风险。因此，肾脏病患者若需要补充维生素，建议选择专为肾脏病患者设计的配方。
2. 鱼油
鱼油具有抗发炎和保护心血管的作用，对部分患者来说可能有益。不过在购买时应注意成分是否单纯，避免含有过高剂量的维生素或其他额外添加物，以免增加肾脏的代谢负担。
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3. 姜黄素
姜黄具有一定的抗发炎效果，但部分产品可能含有较高的钾离子。此外，高剂量姜黄素也可能与某些降压药或抗凝血药物互相产生影响，因此在使用前应先咨询医生或营养师的意见。
4. 维生素B群
B群属于水溶性维生素，一般相对安全。但如果长期摄取过量，仍可能增加肾脏的排泄压力，因此补充时也应控制适当剂量。
保健食品可以取代处方药吗？
曾建铭强调，医生开立的处方药，例如控制血压、血糖或蛋白尿的药物，才是保护肾脏、延缓肾功能恶化的关键治疗方式。保健食品最多只能作为辅助保养，并不能替代正规的医疗治疗。
因此如果有补充保健食品的需求，最好将产品包装带到门诊，让医生或营养师协助评估是否适合自己服用。这样不仅能避免花冤枉钱，也能降低对健康造成潜在风险的可能性。
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大家家里是不是也有这样的长辈：保健食品一颗不落地吃，但医生开的药却常常忘记？如果有，记得把这篇文章Share给他们看看！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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