一边追剧一边吃零食、水果，很多人都会这样做对吧？
但你可能不知道，看起来很健康的水果，吃多了也可能出问题！
医生曝原因
根据ETtoday健康云报道，一名女子平时喜欢边看剧边吃小番茄，结果某天吃着吃着，突然觉得整个人很累、全身没力，赶紧去医院检查，才发现是高血钾，情况严重甚至可能导致心跳停止。
医生解释，这名女子本身有慢性肾病，身体排钾能力比较差，一旦摄取太多高钾食物，就很容易出事。
示意图/Canva
3类人要小心
其实很多人不知道，血钾只要超过5 mmol/L，就算偏高了。问题是，高血钾初期很难察觉，但一旦恶化，可能引发心律不整，甚至突然心脏停止，非常危险。
而且不只是肾病患者，像：心脏衰竭、糖尿病的人，也都属于高风险群。
这些食物要都要注意
除了小番茄，其实还有不少常见的健康食物都属于高钾：
- 草莓
- 奇异果
- 香菇
- 地瓜叶
- 咖啡
- 茶
- 鸡汤、鱼汤
- 药膳
示意图/Canva
症状容易被忽略
医生也提醒，高血钾有时会出现手脚麻、疲倦无力等症状，很容易被忽略，一旦拖严重，风险会大大增加。
不过也不用太紧张，重点不是完全不能吃，而是要控制分量，最好在医生或营养师建议下调整饮食，再配合定期检查，才比较安全。
健康食物不代表可以无限吃，尤其身体有状况的人更要小心！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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