喜欢躺着玩手机的朋友要小心！
根据东方日报的报导，中国浙江台州一名高中生考完试后，假期几乎天天躺在床上或沙发玩手机、打游戏，每天持续超过 5 小时，鲜少起身活动。
没想到约半个月后，他的右小腿开始出现肿胀、酸痛症状，之后甚至严重到无法正常行走！
示意图 / Canva
医生诊断：下肢深层静脉血栓！
起初，家人以为他只是久坐导致肌肉酸痛，直到症状持续加剧才将他送医。经检查后，医生诊断为下肢深层静脉血栓（DVT），并立即安排住院治疗。
负责治疗的医生表示，这名高中生本身可能具有易形成血栓的体质，因此风险相对较高，但真正诱发疾病的关键，仍是长时间缺乏活动！
对此，医生提醒，即使没有先天性易栓体质，年轻人若长时间久坐、久躺，同样有可能出现血栓。
医疗人士指出，静脉血栓栓塞症已是仅次于心肌梗塞及脑中风的第三大常见心血管疾病。近年随著生活型态改变，患者年龄有年轻化趋势，年轻族群罹病风险也逐渐增加。
医生提醒，长时间躺著滑手机、追剧、打电玩或久坐不动，都可能导致下肢血液循环变慢，进而增加深层静脉血栓形成的风险。
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常见警讯！
医生指出，下肢深层静脉血栓最常见的警讯包括了：
- 单侧腿部异常肿胀
- 一侧大腿或小腿明显变粗
- 腿部出现酸胀沉重感
- 按压时疼痛加剧
- 患侧皮肤发红
- 温度升高
出现这些症状注意！
医生提醒，若患者同时出现胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸或咳血等情况，可能代表血栓已脱落并引发肺栓塞，属于紧急状况，应立即就医，以免危及生命。
示意图 / Canva
医疗人士建议，无论是在家休息或因工作、娱乐需要长时间久坐，都应养成定时起身活动的习惯，最好每坐一小时就起身走动约 10 分钟，促进下肢血液循环，降低血栓形成风险。
已经久坐了很久的你！提醒你站起来动一动咯~
-以上资料&图片来源由Viralcham小编整理报导-
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