孩子一天花多少时间在手机上？你真的知道吗？
许多家长发现，孩子只要拿到手机就停不下来，不是刷影片、就是打游戏。其实，无论是iPhone还是 Android，都内建了“屏幕使用时间”，可以帮你轻松设定使用时长，让孩子学会自律、也让爸妈更安心！
今天就教你iOS和Android手机的设置方法，马上来看看要怎样Setting吧！
✨iOS用户看这里✨
✨Android用户看这里✨
设好“屏幕使用时间”后，爸妈也能透过报告了解孩子每天的使用习惯，从而更有针对性地引导他们健康上网。
但是，家长们可以多花时间带孩子去户外走走、运动、阅读、培养兴趣或一起做家事，让孩子在现实生活中找到更多乐趣与成就感，自然就不会整天黏着手机啦~
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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