【原来真的有差❗】网友实测「这方法⚡」1年后iPhone电池健康度仍94％！

很多人都会烦一个问题：手机用久了，电池越来越不给力！

网友实测这方法，1年后iPhone的电池状态还是很好！

电池健康度真的有差

根据TVBS报道，网友分享她长期都只把iPhone充到80%。一开始其实会有点不安心，怕电不够用，但用了一段时间后发现，日常用完全OK，而且电池健康度真的有差。

她本身是重度用户，每天用手机超过10小时（打游戏、看影片），结果她的iPhone 16 Pro Max用了一年后转卖，电池健康度还有94%。现在换成iPhone 17 Pro Max用了4个月，健康度还是100%。

示意图/Canva

这2个方法都可以试试

不少网友看了也认同这个方法：

• 不要让电量掉到10%以下
• 充到80%左右就拔掉

但也有人提醒，每台手机电池本来就有差异，不一定每个人效果都一样。

100%反而加速损耗

其实电池是有“化学寿命”的，会随着使用慢慢老化。影响因素包括温度、充电习惯等等。像这种锂电池，如果长期维持在100%满电状态，反而更容易加速损耗。

所以“最佳化电池充电”这个功能，就是用来减少手机长时间维持在满电的情况。系统会学习你的充电习惯，比如你每天睡觉充电，它就会先充到80%，等快要起床时才补满。

如果你真的急着用，也可以手动选择“立即充满”。

示意图/Canva

这情况可以考虑换电池

另外，有3C达人分享，一般来说：

• 用半年，电池健康度在95%～100%算正常
• 用一年，大概86%～100%都合理
• 如果掉到80%以下，或者充电循环超过500次，就可以考虑换电池了

稍微调整习惯，长期下来真的有差。毕竟电池这种东西，养得好，用得更久。