你知道吗?熬夜是一件很不好的事情,不止会影响你的脸色不好,严重的话还会导致你的体内荷尔蒙失调!所以内调理很重要,所以小编这次就让大家知道其实『喝茶』也能调理好我们自身!如果喝对了,身体和皮肤状态都可以变得很好!

以下就为大家列出了身体问题与最适合喝的茶:

#1 败火清热,祛痘痘闭口

✿胎菊、柠檬片

胎菊散风清热,名目平肝,适合熬夜、易上火的宝宝,熬夜,食辛辣油炸食品都容易导致肝火旺盛,内分泌失调,这也是长痘的主要原因,胎菊能下火,抗炎,搭配富含维C的柠檬片,去火的同时补充维C,两者搭配喝一周,痘痘就消一半!

#2 刮油吸脂,瘦身不长胖

✿ 金银花、胎菊、柠檬、胖大海、陈皮、甘草、枸杞、红枣

据了解有人跟着这个配方来喝,体重一直保持在43-44KG左右?!

这个配方真的是功臣,金银花、胎菊清热去火,陈皮健脾开胃,可帮助我们排出体内堆积的浊气,甘草和胃益气,枸杞、红枣补气血,配上柠檬片,火锅烧烤吃多的时候喝几天,作用好到哭很减脂刮油!对于湿气造成的肥胖也有很好的改善作用,这杯可加速新陈代谢,帮助瘦身哦!

#3 补气养血暖宫

✿ 红枣、枸杞、桂圆、红糖

众所周知,红枣、枸杞、桂圆、都是补气养血的,配上红糖,姨妈期喝真的是再也合适不过了,身体暖暖的,对宫寒痛经的症状也有所缓解,平时气血不足,手脚冰凉的姑娘喝这个一定会有很大改善。

⚠️月经过多不宜喝哦

#4 祛黄美白提亮肤色

✿ 玫瑰花、红枣、枸杞

这一杯特别适合肤色不均匀,常熬夜皮肤暗沉无光的宝宝们喝,玫瑰美白提亮肤色的效果真的非常好,红枣枸杞补气血,喝10天左右气色就好很多了

#5 调节内分泌 安神助眠

✿ 酸枣仁、百合、茯苓、玫瑰、菊花、桂圆肉、枸杞、桑葚、甘草

百合泡水可安神,有助于睡眠,不过孕妇不能喝哦,玫瑰养颜,菊花清火排毒,龙眼补气,茯苓增强免疫力,改善水肿,配合一起喝可调节内分泌,对睡眠也是很有帮助

⚠️糖尿病人不能使用茯苓,切记!

#6 延缓衰老

✿ 玫瑰花、柠檬、红枣、枸杞,菊花

玫瑰花养颜,搭配红枣枸杞,行气补血,平衡内分泌,柠檬片补充维C,胎菊清热,可以很好的改善内分泌引起的皮肤问题,延缓衰老!

虽然建议大家喝起来,单也不能365天天天喝哦,养生茶有些性微寒,可根据自己体质和需求阶段性喝,切勿用花茶来当饮品配服药物哦!

想要变美变年轻的你可以试试以上这次方法哦~

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