贾玲自导自演的第二部作品《热辣滚烫》于大年初一在中国上映，总票房飙上29亿人民币（约马币19亿），成绩非常惊人！
戏中最吸睛无非就是剧中的贾玲为拍戏减肥50KG，甚至成为一时的热搜话题！
图/香港01
贾玲晒大长腿
根据诗华日报报导，近日电影《热辣滚烫》公开宣传曲《一切都来得及》MV，肥瘦贾玲同台对唱，瘦版贾玲以黄色大波浪裙上阵，高衩登长大晒修长美腿，震惊不少网民。
MV画面除了有贾玲的减肥过程外，歌词中也提到“爱自己，来得及，这世界也会爱著你！”非常励志。
图/微博
分享14天的减肥餐单
关于减肥方法，贾玲早前曾透露在减肥期间只是全麦面包，最多加一些坚果，其后她更公开自己14天的减肥餐单，强调她的减肥过程都很健康，若搭配运动平均每个月可瘦4到5KG。
第一天
早餐 : 蒸粟米2根
午餐 : 鸡胸肉、青瓜1根
晚餐：生菜、黑米粥
第二天
早餐：粟米1根、鸡蛋1个、青瓜1根
午餐：糙米饭1碗、鸡蛋1个、鸡肉、菠菜
晚餐：鸡蛋1个、生菜
示意图
第三天
早餐：燕麦、鸡蛋1个
午餐：牛肉
晚餐：西兰花、白玉菇
第四天
早餐：红豆薏米粉1碗
午餐：烚虾10只
晚餐：苹果1个、糙米饭1碗
示意图
第五天
早餐：鸡蛋2个、无糖豆浆250毫升
午餐：鸡胸肉、西兰花
晚餐：杂粮饭、巴沙鱼180克、凉拌韭菜200克
第六天
早餐：蕃薯、豆浆
午餐：牛肉、生菜
晚餐：青瓜1根、大番茄数个、蛋2个
示意图
第七天
早餐：燕麦、水煮蛋1个
午餐：虾8只、黑木耳
晚餐：胡萝卜、牛奶泡麦片
第八天
早餐：全麦欧式面包1个、水煮蛋1个、牛奶、 樱桃番茄1个
午餐：糙米饭、鸡胸肉、西兰花
晚餐：蕃薯、豆腐、菠菜
示意图
第九天
早餐：紫薯、豆浆
午餐：蘑菇炒西兰花、鸡翅
晚餐：南瓜小米糊
第十天
早餐：粟米、蛋饼、乳酪
午餐：包子、清蒸鲈鱼、菠菜
晚餐：冬瓜、海带
第11至14天则可从其中挑四日餐单。
图/微博
想要减肥的朋友们跟着这样吃就对啦，别忘了要搭配运动哦~
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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