唉…..现在新冠肺炎肆虐，大家都想尽方法抵抗病菌，但其实最好的办法就是加强自己的免疫力，因为免疫力不好的人特别容易中招。就让小编推荐你5款能清肺的湯水来提升免疫力吧～
–滋陰健脾補骨湯-
Credit：MSN
材料：
鸡一只，桑椹15g、杞子15g、生熟地黄各15g、山药30g、党参15g、制首乌12g、芡实12g、茯苓12g
制法：
1.材料洗干净后，放入煲中加清水约15碗，浸30分钟。
2.把新鲜的鸡去皮，用滚水汆水。素食者，可加入黑木耳、莲藕或粟子。
3.大火煮滚后转中小火煲1个半钟，加盐调味
–补肾润肺生发汤–
Credit：MSN
材料：
生龙骨30g ，生牡蛎30g ，生熟地黄各12g ，何首乌10g ， 龟板10g ， 杜仲12g ， 果皮1块（胃气较多慨人士，可加多些果皮）
制法：
1.先将材料洗净，放入煲中加入清水15碗，浸30钟。
2.可选用瘦肉半斤/乌鸡原只去皮及脂肪，用滚水汆烫。若系素食者可加入适量慨发菜、合桃。
3.将所有材放入煲中，大火煮滚后转中小煲1个半钟，最后加盐调味，即可
–玫瑰蜜糖姜茶–
Credit：XInshipu
材料：
干玫瑰花6粒，茶包1个，姜10g，蜂蜜1汤匙，热水
制法：
1.干玫瑰花洗净备用
2.姜切成片
3.将热水倒入杯中，放入茶包泡2分钟。
－冰糖雪梨－
Credit：Baidu
材料：
鸭梨或雪梨，冰糖，川贝粉，水
制法：
1. 将雪梨洗净，去皮。
2. 去掉梨核，避免煮出来的梨水有酸涩口感。
3. 将处理好的梨，切成滚刀块。
4. 锅中加入适量水，烧至快开时，加入冰糖，小火加热至冰糖融化。
5. 冰糖化完后，把梨块和川贝粉放进去。
6. 大火煮开后，改为小火熬煮15分钟左右即可
－养阴润肺汤－
Credit：Duoguo
材料：
北沙参7g，百合15g ，无花果2个，猪瘦肉9g ，陈皮少许，沸水大于一半杯体 清，（食材用水）3/4杯
制法：
1.将北沙参、百合、无花果，洗干净。北沙参、百合泡水20分钟。
2.猪瘦肉洗干净，切小块
3.将泡好的北沙参、百合，和无花果，瘦肉放入煲中并注入沸水，盖上盖子，预热3分钟。
4.再加入2g盐，重新加入沸水，盖上盖子静待4个小时
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