新冠肺炎的来袭，导致大马人已经长时间接受Work From Home和上网课的“设定”，为的就是要保持社交距离，减少感染的风险。
但长时间远离社会就有一种给人与世隔绝的错觉，让你身心疲惫，缺乏动力。那种“与世隔绝”的绝望感，真是心累啊～～
◆ Work From Home （WFH）
其实呢～在冠病来袭之前，WFH一直很受欢迎。但在进入行动管制令后，人们很快的意识到，WFH其实是一种挑战，例如：家里到处充满影响专注能力的事物，导致无法准时完成工作。同时，缺乏人际互动亦会产生孤独感！
你想想看，早8起身，上班…午餐…上班…晚餐…OT…晚11下班，这种快要让人窒息的生活形态！不止见不到朋友，还因为“轻易办公”加重了工作，又找不到抒发的途径！打工人实在是太难了！怎么能不绝望啊～~~
◆ 远程学习（上网课）
除了打工人，读书人也有烦恼！
为了减少感染的风险，学生被勒令在家上网课来跟上学习步伐。但有些学生也因为欠缺自我管理能力而沉迷于网络，导致无法专注，忽略了学习。
虽然知道自律的重要性！但还是忍不住被游戏、电视剧、网购、偶像…吸引！也太多诱惑了吧！读书人无法专心根本就是一种死罪啊～～～
◆ 难以保持积极与活力
疫情期间，因暂停集体活动，导致健身房及运动场所不能营业。
“长时间在家”也让人有一种：既然在家，那我就可以专心运动、研究食谱、阅读书籍、打扫家里…的想法！但其实你根本没有办法！那只是一种错觉！
因为在家给人就是一种“过于舒服”的状态，所以想要在家积极做任何事情，包括运动可以说是一件难事啊！！！毕竟床或沙发都比瑜伽垫来得吸引！（神啊，救救我吧！太舒服了～～～
那遇到以上的问题，又有什么方法/技巧可以改善呢？
❤ 食用健康均衡的饮食
来来来～打工人、读书人、懒动人，看过来！
在这里告诉你，如你有上述所说的『容易疲劳以及缺乏动力』的表现，那你可能需要为自己补充『维生素B群』咯～！
小科普：
维生素B群有助于释放食物中的能量，让你时刻保持专注和精神充沛，摆脱疲劳，有效帮助你摆脱以上在家会遇到的问题！
同时，小编在这里建议，你可以从Berocca维他命泡腾片里摄取到营养哦！
▉ Berocca 维他命 ▉
Berocca维他命泡腾片含有：维生素B群、维生素C、钙、镁以及锌。经临床研究，能让你保持专注和精力充沛！
最神奇的是，它通过水溶解成美味的橙或芒果味，其中的活性成分以溶解形式进入胃中，使它们更快地被吸收，对于那些难以服用片剂的人来说，这也是一个很好的选择。就是说，只要一小片泡腾片就能拥有各种营养，并且还能改善你专注力分散、疲劳的状态！太棒了吧～～～
正好，改日不如撞日，想要尝试Berocca维他命腾泡片的朋友，请注意咯～
为了帮助大马人能轻松的适应新常态，Berocca发起了一项名为『Begin with Berocca』的线上活动～～～来激励大马人！
同时，Viralcham也觉得这项活动非常的有意义，所以迫不及待分享给大家！想要参加的朋友，你可以通过以下方式参与：
**快往下滑～有好康！**
▉ Begin with Berocca有奖竞赛 ▉
参加方法非～～～常的简单！只要跟着下面的步骤，就有机会赢取Berocca Starter Pack咯！
参加步骤：
- Like 我们的 > Berocca文章 < 帖子
- 在评论中Tag一名需要增强精力的朋友，并写出TA为什么需要增强精力的理由/原因
- 转发时，别忘了带上话题标签 #BeginwithBeroccaVC
- Tag @BeroccaMY & @Viralcham 官方账号
- 完成参赛！
这次的竞赛截止日期为15 Dec 2020 11:59:59PM，将由Berocca亲自选出最具创意的30名得奖者！同时，将会把Starter Pack送给你的朋友，让TA能有得到Berocca带来的能量！
还等什么？赶快来参加吧！
欲知更多详情，请浏览以下网站：
Berocca 官方Instagram：请点我！
Berocca 官方面子书：请点我！