现代人常常因为工作、课业忙到乱，睡觉都没时间了，更别说是运动啦～
可是大家都懂啦，一直长期不运动的话，很多疾病会慢慢接近你… 容易感冒咳嗽，或是发烧的人，都是因为缺乏运动，体质开始虚弱，抵抗力越来越差，所以才会常常容易生病滴嘛～
想到这里，小编就怕ler～上星期朋友Jio小编去运动，小编马上就答应啦！有些事情想到就要马上做，不然很快就不想做了 😛
结果去到运动的地方，小编惊呆了… 这个公园…实…实在是…太美太舒服了啦！！！
这个公园叫EcoHill Park，坐落在Semenyih的Setia EcoHill住宅区的中心。听到住宅区，你是不是开始在想：
“喂，这是人家高级住宅区的公园来的叻，一定有guard看管的啦！哪里可能随便让外人进进出出捏？”
“你进到去是因为有朋友住那里嘛！我们怎么办wor？”
嘿嘿，小编的朋友才没有住那边叻！你去的话也不会有人禁止你进去滴～这里就是欢迎一家大小，三五成群的朋友齐齐来这里运动！！！你看看～ 大家都喜翻来这里运动捏～
小编和朋友都很喜欢这里的环境，在这里运动，吸进去的空气好像都特别新鲜呢！而且这里有很多树，在这里不会感觉有天气热的问题哟！
偷偷告诉你，公园的周围还种植了一些果树。小编在做热身的时候，看到几只松鼠快速地爬上树拿食物，然后很快又不见影子了～ 感觉这里的松鼠都会轻功呢～
还有一些鸟会在树上建鸟窝，看着它们有栖身之地，那种感觉超好der~ 而且一边运动，一边听着鸟儿吱吱叫，心情也会慢慢变得更好呢～
此外，这里有很多特别的设施，有些还是在其他公园从未见过的，棒棒哒～
1. 健身123
有“室外健身房”之称的健身123，提供很多公园都有的运动设施，像是單槓、仰臥起坐、伏地挺身等等～
而且这个区域还有3km长的跑道。可以一边听歌，一边在这里练习跑步哦！不想跑步的话，也可以在这里骑自行车呢！
2. 玩玩乐
“玩玩乐”主要是小朋友玩耍的地方。不要以为这里只能溜滑梯、荡秋千、坐跷跷板，这里的游乐设施可是能让小朋友们一边玩乐一边学习捏～ 譬如有:
(a) Holla – 全马唯一的儿童玩乐设施，特别从荷兰运来马来西亚。Holla主要是要训练小朋友的想象力和创造力。小朋友们可以选择一个人玩或者是和其他小朋友一起讨论哦！
(b) Dome – 也是Kompan的设计，提供一系列的智力以及体力小游戏给小朋友们闯关。当中有小桥需要跨，也有梯子需要攀爬，小朋友们必须凭着发挥自己的创意，不断闯过每一个关卡才能完成游戏。
(c) Home – 这里适合年纪比较小的小朋友玩乐。当中有滑梯、小攀登网、小攀岩墙还有小塔让小孩自由活动。
在EcoHill Park里，小朋友可以当个快乐的孩子尽情地玩乐，自由自在地探索EcoHill Park里有趣的游乐设施哟～
第一眼看到EcoHill Park这个空间的时候，小编心里不知觉地”Wah”了一下～ 因为真的好大好舒服呀～
4. 360度
“360度” 距离海平面有92.1米，是整个公园的最高点。这里可以看到Setia EcoHill 360度最棒最美的景色，而且还有阵阵凉风吹来，超级凉爽哒～如果天气好，没有太多雾，没有烟霾的话，还可以看到KLCC在你眼前哦！
要上来的话，必须徒步或骑自行车走过一个称为“环路”的跑道，可是绝对值得上来哦！小编那时和朋友一上来360度的时候，就不想离开了～ 因为这里能够完全放松你的身心灵，很舒服很relax捏～ (￣▽￣)
5. 健康体操
每个星期日，还可以来EcoHill Park做Zumba运动哦！专业的老师会在场给予指导，在现场也有机会认识一些新朋友，和大家边运动边做交流哟！另外，每个月的第一个星期天，这里也会有环保活动，鼓励大大们学习如何再循环以及废物利用等等。
EcoHill Park环境又好，有各式各类的运动设施，还很安全呢！小编简直大爱这个地方呢！你也赶快来EcoHill Park运动吧！温馨提醒你，长期不运动的话，各种疾病会慢慢接近你哦！
如果你也喜欢这里的环境，说不定还可以参观Setia EcoHill的示范屋，看看这里的房子设计哦！他们的示范屋就在Setia EcoHill Welcome Centre呢！
开放时间：
星期一至星期五 ：9am – 6pm
周末 & 公共假期 ：10am – 6pm
不管是EcoHill的公园还是示范屋，每天都开放给大家参观哟！赶快Jio你的朋友一起去Setia EcoHill呗！
【Setia EcoHill Welcome Centre】
星期一至星期五 ：9am – 6pm
周末 & 公共假期 ：10am – 6pm
联络电话：03 8724 2255
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