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每个女生都想减肥，无论自己是肥是瘦，肯定有一句常常挂在嘴边的话“我要减肥！”但是真正做到的又有几个？
最近就有一为正妹在她的IG上分享了自己减肥前后的对比照和减肥妙招，马上就在网络上掀起讨论！
而这位韩国正妹的名叫金妮（지니），她的人生转变简直就好像电影《丑女大翻身》主角本人。原本体重约有100公斤的她，是许多人口中的「恐龙妹」，但她凭着过人的毅力，2年內成功減掉半个自己，现在体重约50kg！
▼原本的大象腿也瘦成了铅笔腿啊！
而且金妮不只是瘦，她搭配运动让自己瘦得有线条，从她秀出的美照就可清楚看到完美的川字腹肌啦！
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金妮说自己高中时期超爱吃垃圾食品，最爱的是每周五能吃炸雞。但因为不知节制，体重很快飙高到99公斤，这也导致她的腰椎受伤，于是她下定決心开始要減肥，她也分享了自己的減肥方法，直到现在瘦下来她也持续尊守着这10招『减肥秘籍』哦！
一：每天喝很多开水。
二：不吃咸的，特別是下半身容易浮腫的人。
三：不吃淀粉。
四：吃太多时，记得多动。
五：记得摄取蛋白质和蔬菜。
六：每天至少锻炼/运动十分钟。
七：吃乳酸菌助消化。
八：每天最多只能吃一次甜点。
九：不吃宵夜。
十：每周日写下这周的饮食和运动规划，并赋予实践！
金妮也在IG鼓励大家以「健康并爱自己」的方式瘦身，而不是强迫自己订下「这个月一定要瘦五公斤！」这种极端的目标。
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