你有没有睡前关灯玩手机的习惯，快改掉这个坏习惯！
根据诗华日报的报导，中国河北省邯郸一名22岁女子小路（化名）长期睡前滑手机，甚至关灯后仍躺在床上继续使用，没想到造成了眼睛出现霰粒肿，幸好手术切除后没有大碍！
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据《山海视频》报导，河北邯郸22岁女子小路表示，她一直以来都喜欢在睡前滑手机，甚至关灯后仍继续熬夜使用，玩到大约凌晨1、2点才会睡觉。直到2022年6月左右，她的眼睛开始出现霰粒肿，虽然触摸起来硬硬的，由于不痛不痒也不影响视力，所以起初她并不在乎。
小路在眼睛长出霰粒肿后，还是维持原本的不良习惯，每天熬夜关灯滑手机，加上经常吃油腻、辛辣的食物，导致霰粒肿变得又大又红！
在惊觉情况不对后，她赶紧前往医院治疗，且经医生诊断后才知道，霰粒肿已严重到只能手术切除，所幸手术后没有大碍。
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衡水市人民医院眼科主任医生李跃峰表示，关灯看手机，眼肌会持续处于痉挛状态，导致近视度数会加重，他曾接诊过一位长期熬夜看手机的青少年，半年内近视度数增长200度，正常每年增长度数在50到100度左右。
李跃峰还说，关灯长时间滑手机，会导致干眼症发生，出现眼干眼涩不适症状，假如患者有青光眼的家族史，长期在昏暗环境并近距离看手机，还会诱发青光眼，严重恐导致失明，而且躺在床上使用手机，对颈椎也会有不好的影响。
有这个坏习惯的朋友注意咯！关灯后就好好睡觉，不要摸黑玩手机了！
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