心情差的时候该怎麽办呢?每个人都会有不开心的时候,有些人选择去看海,有些人会大吃一顿,当然也有些人决定跟好姐妹诉苦一番。有研究指出,每周和闺蜜鬼溷2次以上,疗癒效果比看医生吃药还神!

据心理学家、牛津大学心理学教授罗宾(Robin Dunbar)研究显示,当一个人不快乐的时候,与自己的闺蜜、朋友或家人约会聚餐,有助于身体及情绪健康。当心情不好时,多见见亲近的人,可以加速情绪的恢复,不至于跌落谷底。研究甚至建议,至少一周见2次,甚至以上,疗癒效果会更好。

而研究《邓巴密码》(Dunbar Number)中提到,在每个人可维持的社会关係中,数量约为「5个亲密朋友」、「50个好朋友」、「150个朋友」与「认识1500个人」。其中,以4人为一组的闺蜜组合,对彼此的助益值是最高的。

那怎麽样的人会成为闺蜜呢?知名两性作家御姊爱在先前贴文中提到,人们之所以能变成闺蜜,并不是靠冲动的费洛蒙,而是彼此愿意花大量的时间交换生活和八卦,透过高密度的时间和言语互动,产生认同感,让彼此愿意把对方归类在自己同一条船上,惨在一起、瞎在一起、荒唐在一起、愤怒在一起、奋斗在一起、开心在一起。

如果说,对人事物相似的见解是让彼此成为好友的理由,那麽共享相同的成长背景、拥有类似的际遇则会让人成为闺蜜。

还等什么?赶快去约你的情同姐妹和闺蜜出来聚会聚会啦~

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