大马疫情日渐恶化，没有好转的趋势，情况令人担忧。因此，除了政府实施的行动管制（MCO），卫生部也呼吁民众可以“自行管制（Self Lockdown）”，一起协助抗疫！
卫生部也列出了“自行管制”可以做的10大措施：
1. 若没有重要事情，就待在家里。
2. 谨记与他人保持社交距离、戴口罩和勤洗手。
3. 避免参加任何有潜在风险的公共活动。
4. 避免在家接待客人。
5. 善用科技，使用通讯软件与亲朋好友保持联系。
6. 使用网络平台购物。
7. 若要外出，先做好规划，避免去到人潮拥挤的公共场所。
8. 自行下厨，减少外出。
9. 在居家范围做运动。
10. 如果有必要，相关人士需进行居家隔离：
- MySejahtera App鉴定为疑似、确诊、受监控人士（PUS）
- 接收新冠肺炎筛检，等待报告的人士
- 被鉴定为新冠肺炎密切接触者，等待卫生局指示的人士
- 新冠肺炎检测呈阳性，等待县卫生局指示的人士
大家记住啦，只有管制好自己，才能更有效地帮助抗疫！这10件事一定要做好唷，好好保护自己，也等于保护他人！
-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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