华人农历新年快到了，家里的老年人都打流感疫苗了吗？
常年在外地的家人都趁此节日回乡团聚，一家团圆热热闹闹，气氛非常好~ 但可能在回家的过程中，会不小心把外面的病毒带回家，导致家里的老年人因此感染流感！
流感对年轻人来说可能是轻微的疾病，但对于老年人来说，症状可能非常严重，甚至危及生命。
根据世界卫生组织《WHO》发布的文章中提到，老年人属于流感的高危人群之一，大多数与流感相关的死亡发生在65岁及以上的群体。
图片来源：世界卫生组织（季节性流感）
威胁老年人的生命
根据了解，像是马来西亚这种热带地区，全年均可发生流感，疫情暴发的时间无规律性。因此，对于抵抗力比较弱的65岁或以上的老年人来说，一旦被感染了就非常危险，尤其是那些患有慢性非传染性疾病（Noncommunicable diseases, NCD）的人。
流感并发症的严重性：
- 65岁及以上的老年人：每10人中就有7人会出现流感并发症，例如肺炎、心脏炎症和败血症
- 糖尿病患者：流感会导致血糖水平剧烈波动，从而导致糖尿病紧急情况
- 40岁以上的成年人：流感使首次心脏病发作的风险增加10倍，血栓引起的中风风险增加8倍
- 流感相关死亡的风险随着慢性疾病的存在而增加，例如：患有心脏病&肺病 （增加20倍）、患有心脏病（增加5倍）、患有糖尿病（增加3倍）
空气就能传播流感
对此，如果你家里有65岁或以上的老年人，就要特别注意咯！
流感感染者咳嗽或打喷嚏时，把含有病毒的飞沫（即传染性飞沫）散布到空气中，而且可传播至一米。周围的人若吸入这些飞沫，将会轻易感染上流感。
不仅如此，病毒还可通过感染病毒的手来传播。
图片出处：Positive Parenting
如何有效预防？
对于年轻人来说流感就像是“普通生病”；但对老年人来说却会危机生命。为了防止传播，大家应该在咳嗽时用纸巾掩住口鼻，并经常洗手。
此外，也要follow “快乐与健康老龄化” 的关键：
- 健康饮食
- 保持身体活跃
- 获得充足的休息和睡眠
- 期进行健康检查
- 学习新技能
- 与亲人和朋友交往
除了以上的生活方式，怎样才能更有效的预防流感呢？
世界卫生组织的文章中也提到，最有效的方法是：接种疫苗！
为了保护马来西亚日益老龄化的人口免受流感的影响，接种疫苗对流感并发症高危人群，以及与高危人群共同生活或照顾他们的人来说…… 尤！其！重！要！这样能有效的保护他们的健康，同时降低流感相关并发症、住院和死亡的风险。
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每年都要接种流感疫苗！
除了父母对孩子的爱，没有东西是保持永久的！对于65岁或以上的老年人来说，疫苗接种的免疫力随时间推移逐渐减弱，因此建议每年接种流感疫苗。
《预防65岁及65岁以后感染流感, 我搞定了！》
65岁或以上的老年人，也称作为“黄金年龄”，这个年龄段就应该获得更精彩，别被流感打败！
想要让家里老年人接种疫苗开心过年的话，一定要去询问医生哦！
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老年人是流感的高危人群，及时接种流感疫苗，相当于为他们定制了“金钟罩铁布衫”，帮助他们抵御流感的威胁。