每次去看中医的时候,医师都会要求你「伸舌头」给他看一看,相信大家都不知道为什么吧?

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之所以要看舌头,是因为舌体与等内脏经络相连,内脏若有病变,可以直观地反映在舌头上。因此,在一定程度上,舌头变化是人体健康状况的晴雨表。

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正常舌象可概括为6个字:淡红、舌薄、白苔。具体地说,就是舌色淡红,舌质滋润,舌体大小适中,柔软灵活,舌苔均匀,薄白而润。

中医将舌划分为舌尖、舌中、舌根和舌侧。舌尖属心肺,舌中属脾胃,舌根属肾俞和大肠,舌两侧属肝胆。

🔥 舌尖红,多见于心火亢盛者

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健康人舌质澹红润泽,表明体内气血调和。澹白舌,即舌色红少白多,多见于阳虚证、气血两虚证,如贫血的女性。如果舌呈鲜红色,多见于热证。

舌尖红的人,若同时伴有烦躁、咽干、喜冷饮、口腔溃疡,多见心火亢盛者,可喝苦丁茶,或用麦冬、菊花、胖大海代茶饮,咽痛者可加金银花。

🔥 舌质发青,说明有瘀血

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如果舌质发青,通常说明阴寒比较盛,或有瘀血证,痛经、月经不调的女性,某些先天性心脏病患者或药物、食物中毒者会出现。如果舌态发硬、颤抖,提示肝风内动、风痰阻络,多见于高血压患者,或提示有中风的危险。

🔥 舌胖大,有齿痕,多见于脾虚湿重

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若舌头胖大,舌边有齿痕,说明脾胃的运化功能相对不足,多见于脾虚湿重的体质,可适当增加一些具有健脾化湿的食物,如山药、白朮、白扁豆等。有的人,舌头上有的地方有苔,有的地方无苔,中医称之为「地图舌」,如果没有任何不适感觉,是生理现象,不需治疗。

如果长期有胃病或其他慢性疾病,多为阴虚。

🔥 舌苔主要看颜色、润泽度、厚薄度等

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舌苔由胃气所生,观察舌苔主要看颜色、润泽度、厚薄度等。舌苔增厚,是胃气夹湿邪所致,或体内有痰、湿、水、饮、积食等,提示患者可能有消化係统或呼吸係统疾病。

舌苔由厚转薄,舌上又生薄白新苔,说明病情转好;舌苔由薄转厚,提示邪气渐盛,或表邪入里,病情加重。舌苔出现黄色,提示体内有里证和热证,苔色越黄,热邪越重。

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还可以观察舌底血管经络的粗细和颜色,正常情况下脉络粗细适中,色为青紫。若脉络变粗,颜色为瘀紫,心脑血管病患者病情有可能加重。

需要提醒大家的是,舌头虽可以反映人体脏腑经络的变化,可是不可以只是凭舌头来诊病,也要四诊合参。因此,当身体不适时,还要及时去看医生。

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