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【100%大马人都中招!】晚上千万别『吹着风扇入睡』! 对健康造成の伤害有那么的多… 

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马来西亚是个四季如夏的炎热国家,大家都非常怕热而喜欢开着冷气和风扇一起吹,但这样就造成了某个孩子一辈子的遗憾

以为只开风扇睡觉就Ok?No No!如果经常开风扇对着身子吹,可是会对身体带来极大的伤害!

图片来源:Google

因为风很容易注入体内, 时间久了便会感觉腿很不舒服, 早上起来发酸, 而且如果电风扇长时间直吹头部会因为血管受凉而收缩, 并引起大脑血流量减少、供血不足。轻微者有可能引起身体麻木、伤风感冒、气喘、皮肤等不适症状, 而严重者就有可能面临面瘫、中风等、容易患面神麻痹(歪嘴病)。

中医认为该病因与“风”、“寒”、“湿”有关, 常于受风寒后突然发病。患侧眼脸闭合不全、额纹消失或变浅、口角下崔、鼻唇沟变浅、嘴歪向健侧、鼓腮时患侧口部漏气, 吃东西时漏饭。

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【预防风扇病, 关键在于使用风扇】

首先, 使用时间不可过长, 可知风扇的定时功能也是很重要的。

其次, 风扇转的速度不能太快, 以抵挡或中档为宜。

再来, 风扇也不适合直吹人体, 也不要距离太近, 吹了一段时间后, 应该调换一下风扇的位子, 或者将风扇设置成转动功能, 或者人体变换一下方位, 避免局部受凉过久, 引发疾病。

最后, 别太站/坐太靠近风扇吹风, 这样做汗水蒸发快, 皮肤表面温度下降, 血管收缩, 而另一侧皮肤表面温度乃然较高, 血管膨胀。时间久了, 人体表面的均衡会被破坏。

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【到底该如何正确使用风扇?】

1、反射吹风

在吹风扇时,要尽量减少电扇的风直接吹到身体,可以通过反射吹风的方法,比如把风扇的方向对着墙角,让风通过墙角反射吹在身上,这样就可以减少长时间吹电风扇对身体带来的伤害。

2、摇头吹风

睡觉时,如果觉得需要开电风扇降温,可以把风扇设置成摇头的模式,这样吹出来的风相对分散,身体有发散热气的间隔空间,可以减少对身体的伤害。

3、毛巾遮挡吹

在用风扇吹风时,可以在风扇前方夹一块枕巾或者毛巾,或者用蚊帐纱布覆盖前方,这样风扇吹出来的风经过毛巾、纱布的遮挡,会柔和发散很多,减少的邪风直入体表的机会,降低引起疾病的可能性。

4、喷雾风扇不能长时间吹

市场上有一些新颖的带喷雾的风扇,通过风扇的水箱,喷出雾气然后和风一起吹动,对干燥环境有加湿的功能,但如果对着身体长时间吹,就可能让这些水气渗入身体骨骼,引起风湿。

5、直吹身体要定时

很多朋友说,直接吹把风扇的风速调到最低档不就好了吗?风很小的。其实这种认识还是对电风扇的危害认识不够深刻,如果一个晚上都这么对着吹,微风也会持续对身体造成侵害,引起疾病,除非您将风扇移到较远的位置。

如果在近处对着人直吹的时候,最好定时在30到60分钟之间,当你睡着了就不会感觉到过热,又可以预防直吹带来的疾病隐患。

图片来源:Google

是不是只顾着乘凉,却忽略了这些呢?赶紧分享给那些抱着风扇睡觉的亲朋好友吧!现在还来得及!

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