大马气候炎热，许多人都爱吃西瓜清凉消暑。但西瓜那么大～～～一颗，很难一次过吃完对吧？这时候都会选择用保鲜膜包一包就放进冰箱里保存，想说隔一天再吃。
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但你知道吗？这样的行为是错误的！更是会对健康造成危害的大忌！
今天就要告诉你常见的西瓜保存、食用误区！西瓜6大禁忌大揭秘！
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1 – 切开后应尽快吃完，不宜保存
由于气温颇高、导致西瓜切开后很容易变质、 更会繁殖细菌！吃了后容易出现肠胃不适的问题。健康营养师建议准备用热水烫过的刀子及砧板来讲西瓜切成小块，装入不同的保险盒来保存，厨房也要干净通风，避免灰尘落菌。
冷藏温度维持在4℃ ，每次要食用时就拿一份出来，记得要在2天内吃完哦！
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2 – 向保鲜膜 Say No！
切了想吃的份量，剩下的西瓜就用保鲜膜包一包放进冰箱里，是许多人常见的保存手法。干净卫生？这样反而滋生更多细菌！原因可能是Before你包保鲜膜之前，西瓜表面就已经附着细菌和微生物，包膜密封之后影响透气，使得细菌和微生物快速繁殖，导致西瓜变质！
最好的建议就是，现切现吃，真的要冷藏的话要选用保鲜盒！
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3 – 避免晚上吃
西瓜含有丰富的水分、电解质和维生素A，但也具有利尿的效果，因此晚上吃得多的话会经常半夜爬起来去上厕所，因此会影响睡眠！我们都知道西瓜很凉，所以肠胃虚弱的朋友不能一次过吃太多哦！否则会导致消化不良、腹胀或腹泻。
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4 – 糖尿病患者该戒口
西瓜不仅含水量高、含糖量也非常高！所以有糖尿病或三高的朋友，一次浅尝几块就好，避免摄取太多的糖分哦！
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5 – 肾功能障碍者
这类患者如果短时间内吃大量西瓜、体内水分会过分增加，将导致肾脏无法在短时间内调节过多的水分及排出体外。严重至慢性肾衰竭！切勿过量！
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6 – 经期女性
西瓜在中医里是偏冷的水果，若你是容易有月经不调、多白带，四肢冰冷的女性那就建议你少吃哦！
虽然消暑的感觉很舒服，但要注意这些地雷哦！不然把健康赔上就不值得啦～
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