生暗疮固之然困扰，但其实又痕又痛的「唇疮」才是big boss，除了影响仪容之外，唇疮的杀伤力更可以一传十、十传百，病毒亦有机会潜伏于身体内，每逢在睡眠不足、压力大、免疫力下降、转季日子就会爆发唇疮危机。有网友分享一年内会生几次唇疮，每次维持时间更可长达数个月，真的不能够轻视小小的一颗唇疮啊⋯⋯
不知道大家有没有相同的经历，女士们在月经周期、精神差、生病的日子，嘴唇上或是唇边及鼻孔四周就会长出一堆唇疮，没完没了。
其实唇疮是都市人常见的口腔疾病，更是一种具有传染性的单纯疱疹病毒。生唇疮初期，嘴唇位置会感到轻微肿胀、痕痒刺痛，慢慢可能伴随小水泡、肿胀情况也会加剧；水泡其后会破裂并形成溃疡，最后便会自行结痂痊癒，整个过程维持一至两星期不等。如果你的唇疮情况非常反覆，一直未能痊癒，超过一个月就需要求医。
初次生唇疮患者的症状可能比较轻微，通常会伴随发烧、牙肉肿痛、喉咙痛等其他症状，绝不能掉以轻心。另外，如果你的唇疮情况非常反覆，一直未能痊癒甚至扩散范围愈来愈大，超过一个月就需要求医了。
唇疮成因主要是由于免疫力低，所以经常熬夜的上班一族非常高危。唇疮成因主要是由于免疫力低，所以经常熬夜、睡眠不足、精神压力大、生活习惯差的上班一族就要多加留意，而女士们在月经期间更容易生唇疮。
由于唇疮是会传染的（特别在有水泡阶段），所以生唇疮时不宜与别人有亲密接触如接吻（情侣们请忍一忍吧！）、共用毛巾、唇膏等贴身物品，用手接触患处后应该立即洗手。如果有小朋友的话更要加倍小心，因为小孩的抵抗力比成年人弱，感染后后果可大可小。
为何说唇疮才是big boss，那是因为它一旦出现，是会潜伏于身体内并伴随患者一生的，唯一可做的，就是改变作息、增强抵抗力，并尽量避免唇疮感染。唇疮出现水泡时，一定要忍手别弄破它，以免分泌物感染其他部位和传染他人；结痂时，就让它自行脱落就好。
爱美的女生在生唇疮期间最好还是忍一忍不要涂唇膏了，以免错用化妆品令唇疮感染恶化。如果唇部感到乾燥，建议用棉花棒沾上凡士林或是木瓜霜涂于患处，滋润双唇，避免直接用支装润唇膏接触唇疮，不然病毒会依附于润唇膏上，这样只会无止境地反覆感染。另外，尽可能戎掉舔嘴唇、咬嘴唇的坏习惯，以防唇疮感染。
如果你初次生唇疮，问题不算严重，市面上其实也有出售唇疮膏，可以急救唇疮和即时纾缓唇疮引致的痕痒肿痛问题。买的产品要针对水泡或是溃疡位置，涂上时有凉凉的感觉，可以起纾缓、修复、滋润双唇作用。
由于唇疮疱疹病毒是潜服于内在神经线的，所以涂药膏只可以纾缓唇疮引致的不适，并不能根治唇疮问题。预防唇疮爆发的唯一方法，还是要从改善生活习惯入手。最基本的，就是保持充足睡眠、多喝水、养成良好运动习惯，以增强身体抵抗力。虽然这些看似都是老生常谈的方法，但其实又有多少人真的做得到？
有生唇疮经验的网友分享，平日会多进食奇异果、补充维他命C及B 杂。
生唇疮虽不是因为热气，但在中医角度上，脾胃消化不良都会诱发唇疮出现，所以亦建议避免过量进食辛辣、燥热、煎炸食物，也不要一次过大吃大喝。另外，有不少有生唇疮经验的网友也分享，除了外涂药物，平日也会多进食奇异果、补充维他命C及维他命 B 杂，有人就因为每日进食一颗维他命B12，一年内再没有生唇疮。另外，也有一些说法是饮椰青、凉茶以「降火」，但其实以上这些只是唇疮偏方，并没有实质科学根据，建议真的走投无路、看了医生也解决不到唇疮问题，确定对身体无害的话才一试吧。
要预防唇疮，建议可以进食高离胺酸（L-Lysine）食物。如果想透过进食补充品和食疗来预防唇疮，建议可以进食高离胺酸（L-Lysine）食物如奶类、鸡蛋、豆类、燕麦及杏仁坚果等，有效阻止疱疹病毒生长。
学到了吗？以后嘴巴生唇苍的话，不要去硬拔它下来哦！
Like Viralcham Facebook！不出门也能知天下事～～（请点我）