生暗疮固之然困扰,但其实又痕又痛的「唇疮」才是big boss,除了影响仪容之外,唇疮的杀伤力更可以一传十、十传百,病毒亦有机会潜伏于身体内,每逢在睡眠不足、压力大、免疫力下降、转季日子就会爆发唇疮危机。有网友分享一年内会生几次唇疮,每次维持时间更可长达数个月,真的不能够轻视小小的一颗唇疮啊⋯⋯

不知道大家有没有相同的经历,女士们在月经周期、精神差、生病的日子,嘴唇上或是唇边及鼻孔四周就会长出一堆唇疮,没完没了。

其实唇疮是都市人常见的口腔疾病,更是一种具有传染性的单纯疱疹病毒。生唇疮初期,嘴唇位置会感到轻微肿胀、痕痒刺痛,慢慢可能伴随小水泡、肿胀情况也会加剧;水泡其后会破裂并形成溃疡,最后便会自行结痂痊癒,整个过程维持一至两星期不等。如果你的唇疮情况非常反覆,一直未能痊癒,超过一个月就需要求医。

初次生唇疮患者的症状可能比较轻微,通常会伴随发烧、牙肉肿痛、喉咙痛等其他症状,绝不能掉以轻心。另外,如果你的唇疮情况非常反覆,一直未能痊癒甚至扩散范围愈来愈大,超过一个月就需要求医了。

唇疮成因主要是由于免疫力低,所以经常熬夜的上班一族非常高危。唇疮成因主要是由于免疫力低,所以经常熬夜、睡眠不足、精神压力大、生活习惯差的上班一族就要多加留意,而女士们在月经期间更容易生唇疮。

由于唇疮是会传染的(特别在有水泡阶段),所以生唇疮时不宜与别人有亲密接触如接吻(情侣们请忍一忍吧!)、共用毛巾、唇膏等贴身物品,用手接触患处后应该立即洗手。如果有小朋友的话更要加倍小心,因为小孩的抵抗力比成年人弱,感染后后果可大可小。

为何说唇疮才是big boss,那是因为它一旦出现,是会潜伏于身体内并伴随患者一生的,唯一可做的,就是改变作息、增强抵抗力,并尽量避免唇疮感染。唇疮出现水泡时,一定要忍手别弄破它,以免分泌物感染其他部位和传染他人;结痂时,就让它自行脱落就好。

爱美的女生在生唇疮期间最好还是忍一忍不要涂唇膏了,以免错用化妆品令唇疮感染恶化。如果唇部感到乾燥,建议用棉花棒沾上凡士林或是木瓜霜涂于患处,滋润双唇,避免直接用支装润唇膏接触唇疮,不然病毒会依附于润唇膏上,这样只会无止境地反覆感染。另外,尽可能戎掉舔嘴唇、咬嘴唇的坏习惯,以防唇疮感染。

如果你初次生唇疮,问题不算严重,市面上其实也有出售唇疮膏,可以急救唇疮和即时纾缓唇疮引致的痕痒肿痛问题。买的产品要针对水泡或是溃疡位置,涂上时有凉凉的感觉,可以起纾缓、修复、滋润双唇作用。

由于唇疮疱疹病毒是潜服于内在神经线的,所以涂药膏只可以纾缓唇疮引致的不适,并不能根治唇疮问题。预防唇疮爆发的唯一方法,还是要从改善生活习惯入手。最基本的,就是保持充足睡眠、多喝水、养成良好运动习惯,以增强身体抵抗力。虽然这些看似都是老生常谈的方法,但其实又有多少人真的做得到?

有生唇疮经验的网友分享,平日会多进食奇异果、补充维他命C及B 杂。

生唇疮虽不是因为热气,但在中医角度上,脾胃消化不良都会诱发唇疮出现,所以亦建议避免过量进食辛辣、燥热、煎炸食物,也不要一次过大吃大喝。另外,有不少有生唇疮经验的网友也分享,除了外涂药物,平日也会多进食奇异果、补充维他命C及维他命 B 杂,有人就因为每日进食一颗维他命B12,一年内再没有生唇疮。另外,也有一些说法是饮椰青、凉茶以「降火」,但其实以上这些只是唇疮偏方,并没有实质科学根据,建议真的走投无路、看了医生也解决不到唇疮问题,确定对身体无害的话才一试吧。

要预防唇疮,建议可以进食高离胺酸(L-Lysine)食物。如果想透过进食补充品和食疗来预防唇疮,建议可以进食高离胺酸(L-Lysine)食物如奶类、鸡蛋、豆类、燕麦及杏仁坚果等,有效阻止疱疹病毒生长。

学到了吗?以后嘴巴生唇苍的话,不要去硬拔它下来哦!

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