煎鱼对厨房新手来说,说是最考验技巧的了。香脆的煎鱼真的很好吃,不过自己煎的话,一不小心就弄得鱼皮破烂、或是煎得过火烧焦,再不然就是肉质粗糙等。

煎鱼到底怎样才能煎得靓,今天就来跟厨师学煎鱼的秘诀吧!

煎鱼前需留意鱼的种类和形状,举例说,红衫鱼的肉质较为结实,皮较为厚一点。而马头鱼的肉质软滑,水分比较多,鱼皮较容易破烂。 

要不要用锅铲按住鱼身贴着锅子煎,要视乎鱼的形状。如果是鱼身肉厚,尾巴小的鱼,这样做能煎得均匀,如果是鱼身较为扁平的鱼,则无需要这样做。

▼龙脷身型扁平,不用压。 

▼秋刀鱼身型扁平,不用压。

▼三文鱼扒不用压。 

▼大眼鸡可以不用压亦可。 

希灵鱼鱼身较厚,煎的时候可以轻压。 

▼福寿鱼(非洲鲫)的体形椭圆,煎时可轻压。 

▼黄花鱼煎的时候可以轻压。 

煎鱼的秘诀和步骤:

1.首先把鱼洗净。拿厨房纸印干鱼肚及鱼皮的水分。

2.烧热镬,下冷油,以中小火慢慢煎。

3.千万不要心急,不要用锅铲翻动鱼,但可用手摇晃锅子,看看有否黏底。

4.把鱼慢火煎至两面金黄,约7,8成熟后,再转大火把鱼皮煎脆。

5.快将上碟时便可下盐调味。

6.在鱼皮上涂上蛋浆或生粉,鱼皮便不会容易烂,是较为容易掌握的方法。

煎鱼并不需特别多的油,一般家庭多用易洁锅,大约下2至3茶匙油便够了。如果用中式炒锅,油的分量则多一点,大概5茶匙左右。有些人会在煎鱼前,在鱼身划两刀令鱼熟得更快,但雷师傅并不建议。「虽然方便快熟,不过此举会令鱼流失鱼油和味道,而且煎鱼本来就很快熟,时间方面相差不会很多。」

煎鱼常犯的错误及正确方法

1. 锅子若烧得不够热,鱼皮便会黏锅。

2. 煎鱼千万不能心急,不要用锅铲把鱼翻来翻去,煎香一面后才煎另一面。只要耐心地用中小火慢煎,鱼皮便能煎得金黄香脆。

3. 在鱼身割数刀并非必须,会令鱼油流失。

4. 煎三文鱼扒不要煎肉的一面,应先煎鱼皮的一面。 

5. 新手可用筷子插进最厚身的部分,看看熟透没有,不要一直煎到鱼肉熟得过火。 

6. 煎鱼不能用大火,要耐心地用中小火慢煎,鱼皮才能煎得金黄香脆。 

-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-

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