必学

【不节食狠甩7KG!】邓紫棋只改了『1个习惯』告别肥肉! 人人都能变瘦子~

  • 9453
  • 15473

图片来源:Facebook

铁肺歌姬邓紫棋人气一直高居不下!除了实力唱工备受大家关注之外,从前招牌的“Baby Fat”胖胖脸被大家认知而攻击也消失无踪了!原本的婴儿肥变成了尖脸,并在一年内瘦下了7kg!她并没有刻意节食,仅仅只靠『改掉一个习惯』!

图片来源:Facebook

不仅如此,越发成熟的邓紫棋也越来越性感,最近她就经常在网络上分享泳装照、健康腹肌照、甚至是仅穿丁字裤来搭配礼服,非常的美丽亦充满自信。

图片来源:Facebook

图片来源:Facebook

她被问起这十年的转变,她认为『变化挺大的』就是从前的婴儿肥啦~ 直言“太胖了,起码比现在胖两倍。” 

图片来源:Facebook

图片来源:Google

其实邓紫棋刚出道时很爱穿皮裤,经常被网友骂『粗腿』和『象腿』等等,为此烦恼而减肥的她也说:『以前我用极端的方式减肥,反而让自己不健康,有次生病看了10次医生才好,现在是真的注重健康。』

图片来源:Google

图片来源:Facebook

图片来源:Google

最近一口气甩肉7kg瘦身成功,说起秘诀,她表示没有克制饮食,就是突然变瘦,笑说:『可能也是我原本的压力减少了,反而心情好就瘦了。』唯一改变的习惯就是『把白米饭换成燕麦』,结果意外地一口气甩肉7kg!

瘦身关键🔥把白米饭换成燕麦✨

图片来源:Google

成功瘦了后是否变得更敢穿?邓紫棋坦言从前不敢穿短裤,觉得自己腿不够细长,但现在不在乎外在眼光,反而更看见自己的美。

图片来源:Facebook

变得勇于接受自己,是否是造型师男友『爱的力量』鼓励呢?她一秒露出甜笑说:『他一直跟我说,不要觉得我自己胖,我就很相信自己,我是鼓励是教育的人。』

图片来源:Facebook

图片来源:Facebook

 各位面对瘦不下来的女孩们,不妨也学学邓紫棋用燕麦代替白饭吧!只要有心告诉自己可以,告诉自己是最美丽的,快乐地活出自己那就是最棒的你啦!

Like Viralcham Facebook!不出门也能知天下事~~(请点我)

Comments

comments