中国女星关晓彤身材修长，四肢纤细，手长腿长，真是羡煞旁人啊！
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近期，关晓彤在直播吃的生菜三明治爆红了起来！她也在小红书上发布了一个「蔬菜三明治教程」，她说是妈妈为了让她在剧组拍戏的时候可以吃得有营养又不长胖，所以教她做了蔬菜三明治，不仅好吃解馋，多种蔬菜更可以让皮肤变好。
除了关晓彤，还有其他博主自己DIY了不一样的蔬菜三明治，大家可以根据自己喜好来调整肉的口味！想要减肥的你，更一定要收藏起来！一起get关晓彤同款减脂餐～ 现在就来自己做吧～强烈推荐～
食材：
生菜、鸡胸肉、黄瓜、鸡蛋、胡萝卜、番茄
腌料：
料酒、新奥尔良粉
制作方法：
1. 在鸡胸肉上划几刀，或横切成两个薄片，放入适量奥尔良粉，1勺料酒，1勺生抽，腌制30分钟左右
2. 生菜洗干净沥干水分，黄瓜番茄切片，胡萝卜切条
3. 煎一个鸡蛋，再用剩下的油，小火慢煎鸡胸肉，最后放入腌制过的汤汁，过程少量多次加入清水，焖煮至汤汁收干即可
4. 垫一层保鲜膜，放上一片生菜，依序放上鸡蛋、番茄、胡萝卜、黄瓜，鸡胸肉，再用保鲜膜包起来，用保鲜膜把它们牢牢的包裹住，对半切开就可以吃啦！
贴士：
- 弄生菜球的生菜需要特别大片的～如果包不住表面再盖上一层生菜
- 关晓彤原款是放肉松，大家也可以随意换成牛肉、蟹柳等自己爱吃的食材
蔬菜三明治满满的蛋白质和膳食纤维，热量少口感却很丰富，重点是很有饱腹感，还可以根据喜好来调整鸡胸肉的口味，真的是神仙三明治了～ 减肥的宝宝一定要get！
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