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▲林允宣布瘦下7公斤，露出小蛮腰展现瘦身成果。
大陆女星林允傻里傻气获得超高人气，身材比例都很均匀的她却在22日晒出自己的小蛮腰，宣布自己的瘦了！更丢出减肥前后对比照，苦笑说：「瘦14斤（约7公斤）玩玩，我是胖的认真。」非常注重健身、节食的她在今年年初宣誓要减肥，亲自尝试各种减肥法，认真持续4个月后有了明显的成果！
林允1月22日起开始减肥，「我每天晒我的体重，我就不相信减不下去！」当时她实际体重104斤（约52公斤），接着开始喝黑咖啡和水果，点的外送餐也都是鱼肉、蔬菜，为了克制食欲，就贴逗趣图片鼓励自己「忍忍就过去了。」她在4个月以来，无论变瘦、变胖都会公开体重数字、吃过的东西，连日前两岸流行的美食脏脏包，也只有擦肩而过，「我一定要挡住这孽缘！」
▲林允1月起宣誓要每天晒体重减肥，当时体重104斤（约52公斤）。
▲林允靠节食减肥，克制食欲传图鼓励自己。
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力行减肥的林允搜寻许多减肥食谱，不过自己实际上吃的就是上汤青菜、鸡蛋白、黑咖啡和水果，坚持到3月中终于降到50公斤以下。她正在拍摄征周星驰电影《美人鱼2》，片场也继续节食，提早收工就多吃一块煎鱼犒赏自己，唯一破戒过就是喝奶茶，加上健身运动，终于在第4个月开心宣布瘦了7公斤，还练出了腹肌！
▲林允持续健身。
▲林允5月初公开实际体重，已经46.5公斤了。
林允公布实际体重，在网友监督下一天天瘦下来，自嘲这是「梁静茹给的（勇气）。」她也以亲身经验分享，减肥最怕遇到生理期不稳定，因此固定每天吃一颗大枣、阿胶糕补气血，让经期正常，强调「健康减肥」，从52公斤瘦到45公斤，惊人成果还登上微博热搜，超过百万网友搜寻女神减肥术「不采取点行动，想瘦这辈子都不可能。」
▲▼林允减肥尝试很多方式，但是每天必吃大枣补气血。
图片和资料来源：Ettoday
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