盐蒸橙可以用于化痰止咳的功效，并因此称为民间的水果偏方，而且没有药物的副作用！

虽然盐蒸橙对治疗咳嗽有效果，但要注意的时，由于咳嗽是分为热咳和寒咳，所以不是每个人都适合哦！

谁适合吃盐蒸橙？

初步感冒、热咳、或喉咙痛的人群最适合。

盐蒸橙不含化学物品、或医疗成分，是个很安全的传统配方。

橙含有大量的维他命C，平时没生病也可以蒸来吃，提高免疫力！

谁不适合吃盐蒸橙？

热咳人群能吃，而寒咳却不能吃。

热咳主要症状为痰发黄、喉咙红肿、喉咙痛，和口干。

寒咳的症状为身体畏寒，痰是白色的，喉咙不痛却感觉很痒。

而橙子属性偏凉，用于治疗热咳才有一定的效果。如果感觉身体发冷，就不要吃了。所以，如果你是喉咙痛，热咳或感冒的话，可以试试这个配方哦。

所需材料：

只需一粒橙，和少许盐。

制作方法

Step 1: 橙子洗净，切开。

如图片显示，只需要切开橙子的上半部份

Step 2: 将少许盐均匀地撒在橙肉上，再用筷子戳几下，让盐巴渗入果肉内。

Step 3: 把切开的那片橙子重新盖好，放进碗里。

Step 4: 上锅，水沸腾后再蒸大约十分钟。(碗里不用加水，直接放进蒸锅)

Step 5: 去皮，吃肉喝果汁。

当然，热腾腾的橙很难去皮，可以直接用汤匙挖来吃的。

就这样，超简单的步骤就完成盐蒸橙啦！

有咳嗽的朋友记得试试，很有效哦~

如过病情还是愈发严重，还是建议大家到诊所去看医生哦。

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