【千杯不倒!!】达人教你几招就Get『怎样喝都不会倒』的秘诀 🍻 女生一定要收藏起来!!

(未成年請勿喝酒，開車不喝酒，喝酒不開車)

教你喝酒永不倒的秘訣。

喝酒不傷身體的技巧！男生都轉哈，女生都為你的他轉吧，保你們有用…

1、喝酒之前，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水。

（這是為了留下肚子好喝酒）

2、喝酒之前半小時，喝瓶牛奶，最好是純奶或者含糖的，可預防酒醉性胃炎和脫水癥。

飲加砂糖或蜂蜜的牛奶，既可促進乙醇分解，又能保護胃黏膜。

由於脫水會使鹽分丟失，可適量飲些淡鹽水或補液鹽。

（最要省事哈）

3、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉；最好的預防方法就是在喝酒之前，先行食用油質食物，如肥肉、蹄膀等，或飲用牛奶，利用食物中脂肪不易消化的特性來保護胃部，以防止酒精滲透胃壁。

這是飲酒不醉的主要訣竅。

因為這樣可使乙醇在體內吸收時間延長。

1、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料，不然前面的牛奶就白喝了；不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝，這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。

2、喝白酒，不可一飲而盡，須的分成幾口喝。

喝啤酒，須待得啤酒漠落下以後再喝，否則，輕則腹漲難受，重則現場直播。

3、喝酒的間隙喝酸奶–不用說了吧，酸醇=水

4、由於酒精對肝臟的傷害較大，喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

還可以吃一些豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

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5、宜慢不宜快。

飲酒後五分鐘乙醇就可進入血液，30~120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。

飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快，很快就會出現醉酒狀態。

若慢慢飲入，體內可有充分的時間把乙醇分解掉，乙醇的產生量就少，不易喝醉。

6、食飲結合。

飲酒時，吃什麼東西最不易醉？以吃豬肝最好。

這不僅是因為其營養豐富，而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力，常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失，而豬肝又是維生素B最豐富的食物，故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。

1、酒後不可以喝醋、喝茶解酒，這些都是誤區，醋和茶都不能解酒。

2、酒醉後最好不能喝濃茶，但可以喝點淡茶。

茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用，但濃茶中的茶堿可使血管收縮，血壓上升，反而會加劇頭疼。

如果有人身不由己喝得太多，可以事後吃一些水果，或者喝一些果汁，因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。

很多人酒後往往不吃飯，這樣危害更大，應吃一些容易消化的食物，比如來一碗面條就非常好。

3、甜點加水果。

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