【 14天自我提升计划】政府限制行动期间，就在家做这几件事吧～

马来西亚疫情那么严重政府已限制行动2个星期，可能你们会觉得很闲，但其实我们可以在宅在家的14天内完成超多自我提升的事情啊。

就算在家也可以从网上or YouTube学各式各样的课程可以给想要进修一些课程的你学习一些新技能。这样可以提升知识而且还可跟上那些比自己更优秀的人哦~ 自己的心灵也得到激发

Credit：FreePik

尤其是各位女生们一定要学做饭。假如你不会做饭，可以请教家人或上网可以搜索不同式的食谱做饭，增值自己。如果男生们有兴趣的话，是一件很加分的事情哦~ 不妨可以尝试学煮几道菜~

设定目标。你需要在生活中设定目标以实现自我提升。否则，你便会在自己的安乐窝中停滞不前。尽管你知道改变将会让你在多方面受益，缺乏目标的你还是不愿意去改变自己的处境。

每天抽一个小时来运动。每天的锻炼可以缓解压力，强身壮体，也能改善自我感觉。在家也可以练出小蛮腰，人鱼线哦！

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相信很多人每天都很忙碌工作，回到家里根本没有时间好好收拾那凌乱的房间。趁着这几个星期，可以好好打扫家里，将自己的物品好好收纳，不要的东西可以丢掉或是卖掉，让房间更加整齐。

现在的疫情越来越严重，在家里应该好好珍惜跟家人共处的时间，多多陪伴自己的家人，孩子和爱人。疫情可能会发生在每一个人的身上，所以好好珍惜和家人在一起的时光。

– 自我检讨是真的可以寻找并且改变成更好的自己。写下某些人对你曾对说过让你觉得很不舒服的话，再坐下来想想看是什么原因他们会这样说，这样你可以发现并且放大你的缺点了！趁这时候化解下。更了解自己！

就趁着两个星期的限制行动跟小编一起充实自己吧！记得乖乖留在家哦，加油！

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