当你Show出你的灿烂笑容的时候，会不会让人家看到自己发黄发黑的牙齿呢？
生活中常见的酒精、香菸、咖啡和其他食物都会影响您的口腔卫生，不仅造成牙齿泛黄，甚至使牙齿的健康状况恶化。
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根据国外网站《howmylifeandhealth》的报导，以下是一些有助于美白牙齿的天然方法，建议有此困扰的朋友可在家裡尝试看看。
1.香蕉皮
这听起来有点奇怪，但实际上，香蕉皮可以取代美白牙齿的牙齿美白贴！香蕉皮富含钾和镁，可清除牙齿上出现的黄斑，增加牙齿的亮白度。
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拿一块成熟香蕉的外皮擦拭牙齿，之后停留2分钟再刷牙。每週使用一次。
2.活性炭
活性炭是可食用、加热并氧化的木炭。把它敷在牙齿上有助于消除由咖啡或香烟造成的斑块和污渍。
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建议每周使用活性碳清洁牙齿一次。将其涂抹在牙齿上，用手指轻轻搓揉后冲洗乾淨即可。
3.苹果醋
苹果醋具有抗菌、消毒的作用，是增进口腔卫生的理想选择。除此之外，苹果醋还可清除、预防引起口臭和黄斑的细菌。
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溷和两杯水和一些苹果醋，每周使用此溷合物刷牙一次到两次。
4.薑黄
薑黄具有抗炎、抗菌和抗氧化的功效，有助于清洁口腔。这种香料也能收敛牙龈，减轻并防止肿胀。
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用水溷和一些薑黄粉，将溷合物涂抹到牙齿上轻轻刷洗，停留3分钟后洗淨即可。
5.椰子油
椰子油是一种天然抗菌剂，已被证明能充分预防牙龈炎和减少牙菌斑。椰子油可去除导致牙斑形成和让牙齿发黄的细菌，使牙齿变白。定期使用椰子油更有助于促进牙齿健康。
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先将棉花球浸泡在椰子油中，充分浸泡后轻轻擦拭牙齿，再停留约5分钟即可。因为椰子油是可食用的，是否冲洗掉可依个人喜好决定。建议每天在睡前使用此方法。
大家赶快试试，让自己可以拥有灿烂笑容~~
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