谁也有背部长痘痘的困扰？！
医生告诉你：不是你清洁不到位，而是洗澡的时候忽略了“这件事”！
最常被忽略的1动作
根据三立新闻网报导，台湾皮肤科医生徐嘉琪日前在Facebook分享，很多患者会觉得背上长痘是体内火气大，或者皮肤、体质不好，所以就算猛用去角质、抗痘的Shampoo，都解决不到问题。
但事实上，造成背部长痘的原因往往更复杂，其中最常被人忽略的就是洗护发产品的残留！
示意图/Canva
背后长痘痘的原因
医生解释道，会引发背痘的因素如下：
- 洗护发产品中的成分：最常见的椰油衍生物、矿物油、羊毛脂等，虽然能让头发柔顺，但如果停留在背部皮肤，容易和皮脂混合，造成粉刺和痘痘。
- 背部皮脂腺旺盛：一旦有外来成分堵塞，就特别容易发炎。而且有研究证实改用非致粉刺性的洗护发产品后，有70%的背痘患者在2个月后有明显改善。
示意图/Canva
5个致痘黑名单
徐医生也分享了要避免有以下成分的洗护发产品：
- 椰油衍生物Cocamidopropyl betaine、Cocamide DEA：在敏感肌上常见致痘反应。
- 矿物油Mineral oil：封闭性强，容易造成粉刺。
- 羊毛脂Lanolin：保湿力强，但对痘痘肌过于厚重。
- 强效界面活性剂SLS、SLES：清洁力太强，破坏皮肤屏障。
- 其他厚重蜡类、香料、防腐剂：易残留、刺激或致粉刺。
示意图/Canva
洗澡最重要的Step！
最后，徐医生建议，无论是洗发精、润发乳还是护发素，一定要记得把泡沫冲干净，然后再用清水冲背15 – 30秒，而且可以优先选用非致粉刺（non-comedogenic）、低敏感（hypoallergic）的产品。
大家也记得保持规律的睡眠，尽量避免高糖高油的饮食，背痘的情况就可以有所改善啦~
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-以上资料&图片来源由Viralcham 小编整理报导-
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