你或许听说过：“女生在生理期前不能做激烈运动，因为会对身体带来很大的伤害”。可是为什么？

据报道，中国长沙有一名女士出门夜跑，突然肚子一阵剧痛，没过多久面色惨白，浑身冒冷汗，朋友赶紧把她送去医院急诊。到医院时，她已经出现神志淡漠、全身无力、嘴唇发紫的情况，脉搏108次/分，呼吸22次/分，血压83/54mmHg，处于严重失血性休克状态！

经急诊检查发现，女子的盆腔内有一个包块，腹腔有大量积液。医生询问得知，她正处于来月经之前，也就是医学上说的“黄体期”。在这个时期进行了剧烈运动，造成了黄体破裂出血。

手术中发现，女子右侧卵巢有一个鸡蛋大小的黄体囊肿，囊肿表面有一个小破口正在出血，出血量达到2,200毫升，是她全身总血量的51%。

医护人员立即为她施行黄体囊肿剥除和创面缝合手术，恢复了卵巢的正常形态，才保住了性命。

什么是黄体期？

女性除了经期之外，还有这3个期，分别是：卵泡期、排卵期和黄体期。

1. 卵泡期：自月经第一日至卵泡发育成熟称卵泡期，需10~14日。

2. 排卵期：多发生在下次月经来潮前14日左右。

3. 黄体期：排卵日至月经来潮为黄体期，一般为14日。

注意：黄体的“前世“是卵泡排卵后剩余的组织，寿命只有14天，在排卵后7～8天长到最大，9～10天开始退化，14天就完全退化，形成瘢痕(白体)。所以，有排卵才有黄体短暂的“今生”。

医生表示，女性在黄体期做激烈运动，容易导致黄体囊肿破裂大出血，严重可导致失血性休克，甚至威胁性命。

原来生理期前运动会对子宫产生那么大的伤害！赶快分享给身边的姐妹、闺蜜、女儿…. 千万记得在生理期前不要做激烈运动！

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