平时喜欢按摩放松身体的你要注意啦！
根据 TVBS 新闻的报导，不少上班族都会选择利用下班或休假时间按摩保养身体，然而中医师陈潮宗提醒，若按摩位置靠近淋巴部位，就必须格外谨慎！
示意图 / Canva
别乱按这 4 部位！
陈潮宗表示，淋巴附近有许多软的血管，若强力刺激会产生神经反应，甚至可能弄破血管，造成严重问题！淋巴分布的位置为：
- 脖子附近
- 腋下
- 手肘
- 膝盖后方
2 群体不适合！
陈潮宗解释，众人热爱的淋巴排毒按摩，疗法都属于”泄”的性质，因此这些人士不适宜进行：
- 身体本身状况虚弱
- 气血不足
相反地，身体壮硕结实的人进行这类治疗则较为合适。
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按摩前需注意这些件事！
此外，中医内科博士李淳廉表示，淋巴按摩后昏倒并不罕见，原因不外乎是患者空腹、疲劳状态之下，接受高强度按摩，还有按摩者用力过度，造成淋巴液过度渗透到组织，引发水肿、低血压、低血糖情况，导致脑血不足昏厥。
需要注意的是，拔罐或者刮痧也会有类似风险，而预防方式是疗程之前避免空腹，在“八虚”位置不要用高频度的震荡仪器。
陈潮宗最后提醒，不论徒手或搭配工具，按摩力道的拿捏除了仰赖治疗师的经验外，民众也必须留意当下的身体状况。他建议，若按摩后仍出现头晕甚至想吐的情况，应多休息一会儿，避免因身体不适而跌倒受伤。
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大家去按摩时要注意啦！身体虚弱的人还是避免按这些部位咯~
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