或许不是有意为之，但“泡泡纸”总会偶然地出现在你的面前。不知你有没有一股冲动，看到泡泡纸就想要捏爆它呢？
这样的“解压”举动，就有心理学家揭露了当中的奥妙！
示意图/Canva
心理学家这样解释
事实上，心理学家凯瑟琳狄龙（Kathleen M. Dillon）就提到“碰触有让人冷静的力量”的说法，表示从古希腊一直到现代亚洲时期，有许多地方都会以平滑的石头、琥珀或玉作为“解忧珠”，靠着触摸它们来让人冷静。
捏泡泡纸也有类似的效果。人在紧张的时候，可能会有手指敲击、抖脚等细微动作来放松紧绷的肌肉，这时如果可以有泡泡纸捏，就能把压力释放出来，再加上它随处可见、方便携带，因此才会让人爱不释手，觉得难以取代。
示意图/Canva
大马公共卫生：捏泡泡纸好处很多
另一方面，其实大马公共卫生（Public Health Malaysia）早前也在Facebook分享，捏泡泡纸这个小举动，可以帮忙减压和降低焦虑。动作看似简单，但也会为大脑带来“快乐”的感觉。
因为捏泡泡纸是一个重复性的动作，需要在专注的状态下进行。当一个人的注意力得到集中，就能刺激并释放压力。这时，脑中就会分泌大量多巴胺与正肾上腺素，从而让人感到愉悦舒适。
图/Facebook
而泡泡纸不仅能协助成人解压，对儿童也有好处！如果孩子时不时“捏一捏”，可以训练他们的肌肉，让其变得更加精细。
哇哦~ 没想到这种“冲动”是有说法的~ 还好处多多呢！不知你也有这个爱好吗？
-以上资料&图片由Viralcham 小编整理报导-
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