你是否每次出到外面、旅游就会便秘，无论吃多少蔬菜水果，都无法排便？这可能是一种病！
示意图 / Canva
根据 am730 的报导，这些人只能在家大便，旅行就便秘的人，很有可能患有害羞肠综合症！
什么是“害羞肠综合症”？
害羞肠综合症也能被称为排便恐惧症或大便焦虑！
对于害羞肠综合症的患者来说，公厕是他们的压力，当在外如厕时，就会出现一系列的症状：心跳狂飙、冒冷汗、恶心想吐等情况，结果因为太紧张，就算坐多久都无法成功如厕！
是因为社交焦虑？！
据悉，过去曾有一项澳洲调查发现，有逾 14% 的人会刻意避开公厕，但原因与公厕的整洁与卫生无关，反而是担心被评价，例如如厕声音太大、发出异味等。
对此，有心理学家认为，害羞肠综合症其实是社交焦虑症的其中一种表现，因为太在意别人的看法，及害怕因此被否定。
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长期忍便恐导致的后果！
不过如果无法在外大便，长期忍便也带来其他问题，如：
- 粪便水分被吸走而演变成慢性便秘
- 痔疮出血
- 肛裂疼痛
- 慢性腹痛
- 肠道器质性病变
你有没有这种“认厕所”症状呢？还是要注意一下咯！有便意还是要尽快解决比较好！
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