近期，“抑郁症”成了全马人关注的课题。
到底，什么是抑郁症呢？
抑郁障碍（也称抑郁症）是一种常见的精神障碍，涉及长时间情绪低落或失去快乐或对活动的兴趣。据估计，全球有5%的成年人患有抑郁症。（数据来自PAHO）
抑郁症有可能发生在任何人身上。经历过虐待、重大损失或其他压力事件的人更容易患上抑郁症。值得注意的是，受抑郁症影响的女性比男性更多。
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其中，抑郁症可导致自杀。根据世界卫生组织提供的数据显示，每年有70多万人自杀身亡，而“自杀”更是15-29岁人群的第四大死因。
那具体，抑郁症有哪些症状呢？
在抑郁发作期间，一个人会经历抑郁情绪（感到悲伤、烦躁、空虚）其中包括：
- 注意力不集中
- 过度内疚或自我价值感低下
- 对未来感到绝望
- 有死亡或自杀的想法
- 睡眠紊乱（失眠或过度睡眠）
- 食欲或体重变化（食欲大增或减少）
- 感觉非常疲倦或精力不足
除了以上症状之外，也包括：
- 感到心情低落、沮丧
- 做事时提不起劲或没有兴趣
- 说话、做事明显变得缓慢
- 思考力减退或容易犹豫不决
- 影响生理功能：如出现头晕、头痛、心悸、出汗、怕冷怕热、皮肤发麻、尿频尿急等症状
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有治疗方法
抑郁症已有有效治疗方法，包括心理治疗和药物。如果你有抑郁症的症状，请就医。
心理治疗是抑郁症的首选治疗方法。心理治疗可以与中度和重度抑郁症的抗抑郁药物联合使用。轻度抑郁症不需要抗抑郁药物。
⚠️ 请给自己机会，让我们陪你度过低潮⚠️
卫生部防自杀热线
03- 2935 9935
014- 322 3392
011- 639 96482
011- 639 94236
-以上资料&图片由Viralcham 小编整理报导-
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