2026年的端午节落在6月19日（星期五），也就是农历五月初五。端午节除了吃粽子、划龙舟之外，民间也流传不少禁忌与习俗。
示意图/Canva
根据民间习俗，古人认为，端午节正值夏至前后，天气炎热潮湿，瘴气较重，因此衍生出许多驱邪避煞、祈求平安的传统做法。以下整理7项常见的端午节禁忌与习俗：
1 – 端午穿衣有“五不穿”说法
由于农历五月被部分民俗称为“毒月”，因此端午节当天的穿着也有不少讲究。传统说法认为，应尽量避免以下服饰：
- 不穿红色衣物
- 不穿黑色衣物
- 不穿破损衣服
- 不穿过于花俏夸张的服装
- 不大量佩戴金银饰品
民俗认为，红色、黑色及过于张扬的服饰容易影响节日追求平和安宁的氛围，而金银饰品因具有强烈的视觉效果，也被视为不适合在端午节大量佩戴。
2 – 端午节不说“快乐”
许多人习惯在节日互相祝贺“快乐”，但端午节则有不同说法。由于端午节被视为纪念屈原等历史人物的日子，因此传统上较少使用“端午节快乐”作为祝福语。民间更常见的祝福包括：端午安康、端午平安、端午吉祥，这些祝福语也更符合节日祈求健康平安的寓意。
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3 – 3类人宜“躲午”
民俗认为，端午节正午时分阳气最盛，同时也是气场变化较明显的时候，因此部分族群被建议“躲午”，以下3类人最好在中午时段减少外出：
- 老年人及体弱人士
- 年幼孩童
- 孕妇
4 – 大门口挂艾草、菖蒲
传统习俗认为，艾草与菖蒲具有驱邪避煞作用，因此不少家庭会在端午节当天将两者悬挂在大门口，希望阻挡不好的气场进入家中，为家人带来平安与好运，民俗上也建议最好在下午3时前完成。
5 – 送粽子别整串送
端午节亲友之间互送粽子相当常见，不过民间认为不宜将整串绑在一起的粽子直接送人。传统说法认为，这容易让人联想到“吊肉粽”，带有不吉利寓意，因此通常会先将绑绳剪开，再分装赠送。
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6 – 避免到河边戏水
民俗认为，端午节当天水边阴气较重，也是容易发生意外的日子，因此不建议到偏僻河流、湖泊或无人看管的水域玩水。若想游泳，最好选择有救生员驻守的正规泳池，以确保安全。
7 – 不宜参与婚丧喜庆活动
部分传统观念认为，农历五月初五属于特殊节日，因此不适合举办婚礼、探病，或前往殡仪馆、坟场等场所，以免冲犯煞气。不过这类说法主要属于民间信仰。
8 – 香包别随意弄丢
端午节替孩子佩戴香包，是流传已久的习俗。香包除了具有驱虫作用，也被视为护身符。民间传说若不慎遗失香包，象征失去保佑，因此长辈通常会特别提醒孩子妥善保管。
9 – 忌行房的传统说法
古人认为，端午节当天秽气较重，人体磁场较为脆弱，因此流传不宜行房的说法，以免影响身体健康。不过这项禁忌并无科学根据，属于传统民俗观念。
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10 – 生孩子
过去部分地区流传，端午节是一年之中阳气最盛的日子，因此认为当天出生的孩子容易带来厄运。不过现代医学与社会普遍认为，这只是古代民间传说，孕妇生产应以母婴安全为优先，无须刻意延后分娩。
民俗专家指出，许多端午节禁忌其实反映的是古人对疾病、环境与自然变化的观察。现代人可将其视为传统文化的一部分，在了解历史背景之余，也能感受端午节丰富的民俗特色。
最后在这里提醒你，民俗文化和风水命理分享仅供参考，请勿过度迷信哦！
-以上资料&图片由Viralcham 小编整理报导-
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