许多人为了面子，常会「憋屁」，宁愿让自己肚子不舒服。但专家指出，强忍住不将腹内气体排出，反而可能使这股气体从口腔溢出，更可能导致严重后遗症。

澳洲纽卡索大学的营养学教授Clare Collins表示，忍住屁不放将导致腹胀(abdominal distension)，同时部分气体会被身体重新吸收进入循环系统，再经由口腔溢出，肠内产称的气体达到一定的量，就会透过『不太舒服』的方式自然排出，也就是放屁。

柯林斯教授警告，忍屁不放除了造成不适外，还可能导致憩室炎(diverticulitis)，在肠道壁形成小孔，严重时将使粪便外渗。

柯林斯教授表示，有关于「放屁」的研究，其实并不容易进行，主要是因为很难找到志愿者，近期调查发现，正常成年人平均一天放屁8次，通常是在吃了较大量的食物后容易放屁，而白天放屁的频率比夜晚高，一般来说，屁的来源可能是吞咽食物时一起吞下的空气，也可能是小肠内的胃酸混合食物中的碳酸氢盐(bicarbonate)产生，或是大肠内的细菌生成。搭飞机时因为舱压改变，特别容易放屁。

真的想放屁时，找个厕所，到厕所去放吧，不管在哪里放，总之，不要憋屁！

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