搭飞机时，你也喜欢在机上补眠吗？那一定要注意这些时段了！
这 2 段时间不易入睡！
根据诗华日报引述太阳报的报导，有专家表示，飞机起飞和降落时段是两个最好尽量保持清醒的时间段，这与身体状况和飞行安全有关。
报道称，飞机起飞的阶段往往会让人感到困倦。当飞机加速准备起飞时，乘客会感到身体被向后推，仿佛在躺下的感觉，这种压力感与床上躺着的感觉相似。再加上机舱内昏暗的灯光和发动机产生的噪音，很容易让乘客感到困倦欲睡。
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飞机起飞时，熟睡的人无法平衡压力！
然而，专家指出，在飞机起飞期间入睡其实是相当危险的，尤其是对已经睡着的乘客来说，因为飞机在爬升过程中气压会发生变化，这可能导致耳朵出现不适，也就是所谓的“耳朵气压伤”！这种情况可能导致耳痛、胀闷等不适，但可以通过打哈欠、吞咽或咀嚼来缓解。
对此，内华达大学的丹·巴布教授解释说，睡着的人无法像清醒的乘客一样适应机舱内的气压变化，无法通过吞咽等动作来平衡压力，因此存有风险。
飞机起落需保持警觉！
除了这些原因，保持清醒的另一个关键是与飞行安全有关。根据波音和空中客车这两大飞机制造商的数据统计，飞机起降是事故可能发生的时间段。
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巴布指出，在旅行中保持警觉很重要：“在紧急情况下，乘客和机组人员需要撤离飞机，你需要充分认识到发生了什么事情。”
会在飞机上睡觉的朋友们，这 2 个时段最好要保持警觉咯！
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